Think Good, Feel Good

Ceea ce aduce nou această a doua ediție a lucrării Think Good, Feel Good este o recalibrare a fundamentelor terapiei cognitiv-comportamentale prin prisma celor mai recente evoluții din domeniu. Reținem în mod deosebit integrarea metodelor din „al treilea val” al CBT — mindfulness, terapia prin acceptare și angajament (ACT) și terapia bazată pe compasiune — într-un format care rămâne eminamente practic. Structura cărții este concepută pentru a facilita intervenția directă, oferind un set extins de fișe de lucru și exerciții menite să ajute tinerii să identifice „capcanele de gândire” și să își gestioneze stările afective. Subliniem faptul că textul nu se limitează la teorie, ci este un instrument de lucru clinic, materialele fiind validate prin experiența autorului în serviciile de sănătate mentală. Think Good, Feel Good completează perspectiva oferită de Clinical Practice of Cognitive Therapy with Children and Adolescents, Second Edition de Robert D. Friedberg, adăugând o componentă mult mai aplicată, axată pe materiale descărcabile și exerciții structurate, spre deosebire de abordarea mai teoretică și de formulare de caz a lui Friedberg. În contextul operei lui Paul Stallard, lucrarea reprezintă nucleul metodologic, fiind susținută de Anxiety, care explorează specific tulburările anxioase, și de A Clinician's Guide to CBT for Children to Young Adults, care oferă cadrul didactic necesar profesioniștilor pentru implementarea acestor resurse. Stilul este direct și accesibil, evitând jargonul inutil pentru a rămâne relevant atât pentru psihologii clinicieni, cât și pentru consilierii școlari sau asistenții sociali.