Thinking Good, Feeling Better

Prin volumul Thinking Good, Feeling Better, Paul Stallard extinde metodologia consacrată în lucrările sale anterioare, oferind un instrument de lucru adaptat specific nevoilor de dezvoltare ale adolescenților și tinerilor adulți. Această ediție funcționează ca o continuare directă a volumului Think Good, Feel Good, dar aduce o noutate metodologică esențială: integrarea abordărilor din „al treilea val” al terapiilor cognitiv-comportamentale. Suntem de părere că relevanța acestui manual rezidă în modul în care traduce concepte complexe precum mindfulness, terapia axată pe compasiune și terapia prin acceptare și angajament (ACT) într-un limbaj accesibil și aplicabil în cabinet sau în mediul școlar. Structura este riguros organizată pentru a facilita procesul terapeutic, debutând cu fundamentele teoretice ale CBT și continuând cu secțiuni aplicate despre gestionarea emoțiilor, identificarea „capcanelor gândirii” și tehnici de rezolvare a problemelor. Comparabil cu Clinical Practice of Cognitive Therapy with Children and Adolescents de Robert D. Friedberg în ceea ce privește rigoarea clinică, volumul lui Stallard se distinge prin accentul pus pe materiale descărcabile și fișe de lucru gata de utilizat, fiind actualizat pentru a răspunde provocărilor contemporane ale sănătății mentale la tineri. În contextul operei autorului, această lucrare completează triada formată împreună cu Anxiety și A Clinician's Guide to CBT for Children to Young Adults, consolidând o viziune terapeutică în care psihoeducația și exercițiul practic sunt piloni centrali. Putem afirma că textul reușește să păstreze un ton pragmatic, evitând jargonul excesiv, ceea ce îl face un instrument de referință nu doar pentru clinicieni, ci și pentru profesioniștii din educație care coordonează programe de suport emoțional.