The Chimp Paradox: Bestsellers și noutăți cărți Dezvoltare personală
Autor Steve Petersen Limba Engleză Paperback – 5 ian 2012
Într-un mediu profesional marcat de volatilitate și presiune constantă, capacitatea de a menține autocontrolul nu mai este doar un avantaj, ci o necesitate strategică. Observăm adesea cum deciziile de business sau progresul în carieră sunt sabotate nu de lipsa competențelor tehnice, ci de reacții emoționale impulsive. The Chimp Paradox oferă soluția riguroasă a Steve Peters pentru această problemă: un model de management al minții care traduce neuroștiința complexă într-un limbaj operațional. Recomandăm această lucrare pentru rigoarea cu care segmentează psihicul uman în trei entități: Chimp (partea emoțională), Human (partea rațională) și Computer (partea de stocare). Cititorul care a aplicat ideile din Manage Your Mind de Gillian Butler va găsi aici un cadru mult mai structurat și mai orientat spre acțiune imediată, trecând de la simpla înțelegere a rezilienței la o metodologie de „îmblânzire” a impulsurilor care blochează performanța. Spre deosebire de abordările abstracte din Mindset, Steve Peters propune exerciții specifice care forțează cititorul să identifice momentul exact în care „Cimpanzeul” interior preia controlul. Această carte reprezintă pilonul central al operei autorului, fiind fundamentul pe care s-au construit ulterior volume precum The Silent Guides sau A Path through the Jungle. Dacă lucrările ulterioare se concentrează pe formarea obiceiurilor sau pe dezvoltarea pe termen lung, The Chimp Paradox rămâne manualul esențial de intervenție directă asupra propriei minți. Succesul acestui model este validat de utilizarea sa în sportul de înaltă performanță, unde gestionarea stresului sub presiune face diferența între eșec și medalia de aur.
Preț: 86.05 lei
Preț vechi: 107.10 lei
-20%
Carte disponibilă
Livrare economică 25 iunie-01 iulie
Livrare express 09-13 iunie pentru 47.99 lei
Specificații
ISBN-10: 009193558X
Pagini: 368
Ilustrații: Illustrations
Dimensiuni: 134 x 213 x 30 mm
Greutate: 0.37 kg
Editura: Random House
Seria Bestsellers și noutăți cărți Dezvoltare personală
V-ar putea interesa
-
Jab, Jab, Jab, Right HookGary VaynerchukPreț: 122.26 lei -
How to Win Friends and Influence PeopleDale CarnegiePreț: 63.48 lei -
-20%Preț: 253.77 lei317.20 lei -
Thinking, Fast and SlowDaniel Kahneman-28%Preț: 87.27 lei121.51 leiRecomandat -
BecomingMichelle Obama-24%Preț: 145.73 lei191.94 lei -
Say It and Solve ItKarl JamesPreț: 90.64 lei -
Women Who Run with the WolvesClarissa Pinkola EstésPreț: 63.55 lei -
-28%Preț: 86.49 lei120.09 lei -
How to Be a Bawse: A Guide to Conquering LifeLilly Singh-15%Preț: 105.53 lei124.30 lei -
Preț: 98.28 lei -
-28%Preț: 66.33 lei91.94 lei -
PrinciplesRay Dalio-26%Preț: 159.82 lei217.26 lei -
-28%Preț: 85.97 lei118.81 lei -
Man's Search For MeaningViktor E. FranklPreț: 62.55 lei -
The Power of HabitCharles DuhiggPreț: 85.49 lei -
-18%Preț: 89.85 lei109.40 lei -
SuperficialiiNicholas CarrPreț: 59.00 lei
De ce să citești această carte
Această carte este indispensabilă profesioniștilor care doresc să elimine autosabotajul emoțional. Veți învăța să distingeți între reacțiile instinctive și deciziile raționale, câștigând un model practic pentru creșterea încrederii în sine și a eficienței. Este lectura ideală pentru oricine simte că propriile emoții îi dictează parcursul, oferind instrumente concrete pentru a deveni arhitectul propriei stări de spirit.
Despre autor
Steve Peters este un renumit medic psihiatru consultant, specializat în optimizarea performanței umane. Cu o experiență vastă în lucrul cu elitele din sport și mediul corporativ, el a devenit celebru pentru colaborările sale cu echipa de ciclism a Marii Britanii și cu numeroși campioni olimpici. Metoda sa, bazată pe simplificarea proceselor neurologice complexe, a revoluționat felul în care liderii și atleții își gestionează stresul. În prezent, este considerat unul dintre cei mai influenți experți în psihologia aplicată, ajutând milioane de oameni să își atingă potențialul maxim prin modelul său inovator de management al minții.
Descriere
- Manage yourself and become the person you would like to be. The Chimp Mind Management Model is based on scientific facts and principles, which have been simplified into a workable model for easy use. It will help you to develop yourself and give you the skills, for example, to remove anxiety, have confidence and choose your emotions. The book will do this by giving you an understanding of the way in which your mind works and how you can manage it. It will also help you to identify what is holding you back or preventing you from having a happier and more successful life. Each chapter explains different aspects of how you function and highlights key facts for you to understand. There are also exercises for you to work with. By undertaking these exercises you will see immediate improvements in your daily living and, over time, you will develop emotional skills and practical habits that will help you to become the person that you want to be, and live the life that you want to live.
Notă biografică
Dr Steve Peters is a Consultant Psychiatrist and has worked in the clinical field of psychiatry for over 20 years. He specialises in optimising the functioning of the mind and also holds degrees in mathematics and medicine. Dr Peters is Undergraduate Dean at Sheffield University Medical School and resident psychiatrist with the British Cycling and Sky ProCycling teams. Sir Chris Hoy, Bradley Wiggins, Craig Bellamy, Ronnie O'Sullivan and Victoria Pendleton have spoken publically about how Dr Peters' unique model has helped them improve their performance. Outside of elite sport, Dr Peters works with CEOs, senior executives, students, hospital staff and patients, helping them to understand why they think and act as they do and how to manage their minds to optimise their performance at work and in their personal lives.