Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
The Chimp Paradox de Steve Peters

The Chimp Paradox: Bestsellers și noutăți cărți Dezvoltare personală

Autor Steve Peters
en Limba Engleză Paperback – 5 ian 2012

Într-un mediu profesional marcat de volatilitate și presiune constantă, capacitatea de a menține autocontrolul nu mai este doar un avantaj, ci o necesitate strategică. Observăm adesea cum deciziile de business sau progresul în carieră sunt sabotate nu de lipsa competențelor tehnice, ci de reacții emoționale impulsive. The Chimp Paradox oferă soluția riguroasă a Steve Peters pentru această problemă: un model de management al minții care traduce neuroștiința complexă într-un limbaj operațional. Recomandăm această lucrare pentru rigoarea cu care segmentează psihicul uman în trei entități: Chimp (partea emoțională), Human (partea rațională) și Computer (partea de stocare). Cititorul care a aplicat ideile din Manage Your Mind de Gillian Butler va găsi aici un cadru mult mai structurat și mai orientat spre acțiune imediată, trecând de la simpla înțelegere a rezilienței la o metodologie de „îmblânzire” a impulsurilor care blochează performanța. Spre deosebire de abordările abstracte din Mindset, Steve Peters propune exerciții specifice care forțează cititorul să identifice momentul exact în care „Cimpanzeul” interior preia controlul. Această carte reprezintă pilonul central al operei autorului, fiind fundamentul pe care s-au construit ulterior volume precum The Silent Guides sau A Path through the Jungle. Dacă lucrările ulterioare se concentrează pe formarea obiceiurilor sau pe dezvoltarea pe termen lung, The Chimp Paradox rămâne manualul esențial de intervenție directă asupra propriei minți. Succesul acestui model este validat de utilizarea sa în sportul de înaltă performanță, unde gestionarea stresului sub presiune face diferența între eșec și medalia de aur.

Citește tot Restrânge

Din seria Bestsellers și noutăți cărți Dezvoltare personală

Preț: 8717 lei

Preț vechi: 10690 lei
-18%

Puncte Express: 131
Paperback (4) de la 8717 lei

Carte disponibilă

Livrare economică 09-20 octombrie
Livrare express 19-25 septembrie pentru 4665 lei

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9780091935580
ISBN-10: 009193558X
Pagini: 368
Ilustrații: Illustrations
Dimensiuni: 134 x 213 x 30 mm
Greutate: 0.37 kg
Editura: Random House
Seria Bestsellers și noutăți cărți Dezvoltare personală

De ce să citești această carte

Această carte este indispensabilă profesioniștilor care doresc să elimine autosabotajul emoțional. Veți învăța să distingeți între reacțiile instinctive și deciziile raționale, câștigând un model practic pentru creșterea încrederii în sine și a eficienței. Este lectura ideală pentru oricine simte că propriile emoții îi dictează parcursul, oferind instrumente concrete pentru a deveni arhitectul propriei stări de spirit.

Despre autor

Steve Peters este un renumit medic psihiatru consultant, specializat în optimizarea performanței umane. Cu o experiență vastă în lucrul cu elitele din sport și mediul corporativ, el a devenit celebru pentru colaborările sale cu echipa de ciclism a Marii Britanii și cu numeroși campioni olimpici. Metoda sa, bazată pe simplificarea proceselor neurologice complexe, a revoluționat felul în care liderii și atleții își gestionează stresul. În prezent, este considerat unul dintre cei mai influenți experți în psihologia aplicată, ajutând milioane de oameni să își atingă potențialul maxim prin modelul său inovator de management al minții.

Descriere

- Manage yourself and become the person you would like to be. The Chimp Mind Management Model is based on scientific facts and principles, which have been simplified into a workable model for easy use. It will help you to develop yourself and give you the skills, for example, to remove anxiety, have confidence and choose your emotions. The book will do this by giving you an understanding of the way in which your mind works and how you can manage it. It will also help you to identify what is holding you back or preventing you from having a happier and more successful life. Each chapter explains different aspects of how you function and highlights key facts for you to understand. There are also exercises for you to work with. By undertaking these exercises you will see immediate improvements in your daily living and, over time, you will develop emotional skills and practical habits that will help you to become the person that you want to be, and live the life that you want to live.

Notă biografică

Dr Steve Peters is a Consultant Psychiatrist and has worked in the clinical field of psychiatry for over 20 years. He specialises in optimising the functioning of the mind and also holds degrees in mathematics and medicine. Dr Peters is Undergraduate Dean at Sheffield University Medical School and resident psychiatrist with the British Cycling and Sky ProCycling teams. Sir Chris Hoy, Bradley Wiggins, Craig Bellamy, Ronnie O'Sullivan and Victoria Pendleton have spoken publically about how Dr Peters' unique model has helped them improve their performance. Outside of elite sport, Dr Peters works with CEOs, senior executives, students, hospital staff and patients, helping them to understand why they think and act as they do and how to manage their minds to optimise their performance at work and in their personal lives.

Recenzii

"The mind programme that helped me win my Olympic Golds" Sir Chris Hoy "Steve Peters is the most important person in my career" Victoria Pendleton, World and Olympic Cycling Champion "If you want to know, in general terms, about the psychological techniques that Bradley Wiggins used in the Tour de France that helped him win, you can find out through this book, The Chimp Paradox by Dr Steve Peters" Richard Bacon, Radio Five Live "For anyone guilty of sabotaging their own happiness, these wise words and insights could be just what you need." The Sun "Steve and his book can take a leadership team where ego, insecurity and emotion dominate, and turn them into a harmonious group where the team is truly more than the sum of its parts. Anyone running a leadership team will tell you that this is, literally, priceless. My team has shifted from being a talented group of individuals, largely doing their own thing, to a group that can challenge each other on really difficult issues, with the best outcome in mind. Gold dust." -- Sue Garrard

Descriere scurtă

The groundbreaking mind management model designed to improve self-confidence, communicate effectively, and build success, from the award-winning psychiatrist.
THE MILLION-COPY BESTSELLER
'The book that had the biggest impact on me' Sir Gareth Southgate
'The mind programme that helped me win my Olympic Golds' Sir Chris Hoy
Do you sabotage your own happiness and success? Are you struggling to make sense of yourself? Do your emotions sometimes dictate your life?
In his revolutionary, science-backed bestseller, Dr Steve Peters introduces The Chimp Paradox, the powerful mind management model that can help you become a happier, confident, and more successful person.
Drawing on years of research, Dr Peters explains the struggle that takes place within your mind and then shows how to apply this understanding to every area of your life so you can:
  • Recognise how your mind works
  • Understand and manage your emotions and thoughts
  • Reduce anxiety and grow self-confidence
  • Identify what is holding you back
  • Take control and improve your decision-making
  • Build success in both your personal and professional life

Each chapter explores how your mind functions, highlighting key insights and practical exercises designed to help you see improvements in your daily life and build lasting emotional skills.
Packed with proven techniques and easy-to-follow guidance, The Chimp Paradox will help you develop the habits and mindset needed to become the person you want to be.
Praise for The Chimp Paradox:
'Steve Peters is the most important person in my career' Victoria Pendleton CBE, 2x Olympic Champion and 9x World Champion Cyclist
'This book is fantastic ... [it] really does offer simple but effective ways to really improve your life.' Ronnie O'Sullivan, 7x World Snooker Champion
'Steve Peters is a genius.' Dave Brailsford, Team Principal of UCI WorldTeam Ineos Grenadiers Cycling
'He is the best. I've played my most consistent form for Liverpool and England since seeing Steve.' Steven Gerrard, manager and former professional footballer