Willpower Doesn't Work: Discover the Hidden Keys to Success
Autor Benjamin Hardyen Limba Engleză Paperback – 31 dec 2019
Observăm în parcursul lui Benjamin Hardy o tranziție fascinantă de la cel mai citit autor pe platforma Medium la un psiholog organizațional de renume, a cărui voce redefinește productivitatea modernă. Willpower Doesn't Work nu este doar un manual de dezvoltare personală, ci o pledoarie bazată pe cercetări riguroase și experiențe de viață brute, de la traumele unei copilării într-un mediu marcat de droguri, până la provocările asumării rolului de părinte pentru trei copii adoptivi. Subliniem faptul că, spre deosebire de abordările clasice, Hardy consideră că voința este o resursă limitată, sortită eșecului într-o lume suprasaturată de informații.
Abordarea sa amintește de The Lazy Way to a Wonderful Life - at home and at work de Gunnel Ryner prin ideea centrală că mediul trebuie să lucreze în favoarea noastră, nu împotriva noastră, dar adaugă o componentă psihologică mult mai profundă: necesitatea unor 'medii îmbogățite' care să ne forțeze să evoluăm. În timp ce alte lucrări, precum Change Your Life de Alecia Lawrence, mizează încă pe forța voinței, Hardy demonstrează că singura cale sustenabilă către succes este designul proactiv al contextului fizic și social.
Considerăm această lucrare o piesă esențială în contextul operei sale, făcând legătura între viziunea despre identitate din Be Your Future Self Now și pragmatismul din Personality Isn't Permanent. Autorul ne provoacă să renunțăm la 'junk people' și la factorii de stres inutili, înlocuindu-i cu declanșatori pozitivi și termene-limită auto-impuse. Tonul este unul direct, ancorat în realitatea psihologiei organizaționale, oferind un sistem clar pentru a trece de la simpla supraviețuire la o stare de prosperitate autentică.
Preț: 65.42 lei
Preț vechi: 91.39 lei
-28%
Carte disponibilă
Livrare economică 01-15 august
Livrare express 21-25 iulie pentru 45.45 lei
Specificații
ISBN-10: 0349417946
Pagini: 256
Dimensiuni: 126 x 196 x 28 mm
Greutate: 0.21 kg
Editura: Little Brown
Colecția Piatkus
Locul publicării:London, United Kingdom
V-ar putea interesa
-
WillpowerRoy F. Baumeister-20%Preț: 62.19 lei77.98 lei -
Make Change That LastsRangan ChatterjeePreț: 139.95 lei -
-27%Preț: 82.75 lei113.84 lei -
Change Anything: The new science of personal successKerry Patterson-29%Preț: 65.26 lei91.28 lei -
Preț: 75.38 lei -
As a Man ThinkethJames Allen-46%Preț: 21.89 lei40.59 lei -
The Power to Change: Stoic Strategies to Transform Your LifeChuck Chakrapani-27%Preț: 77.21 lei106.49 lei -
59 SecondsRichard Wiseman-44%Preț: 51.48 lei92.12 lei -
Good Habits, Bad HabitsWendy Wood-43%Preț: 44.94 lei79.19 lei -
The Willpower InstinctKelly McgonigalPreț: 107.18 lei -
Drunk Tank PinkAdam AlterPreț: 78.33 lei -
Triggers: Sparking positive change and making it lastMarshall Goldsmith-20%Preț: 67.65 lei84.79 lei -
How to ChangeKaty Milkman-31%Preț: 71.96 lei104.90 lei -
The Let Them TheoryMel Robbins-32%Preț: 112.18 lei163.79 leiRecomandat -
What We Value: The Neuroscience of Choice and ChangeDr Emily Falk-20%Preț: 125.47 lei156.68 lei -
Tiny Experiments: How to Live Freely in a Goal-Obsessed WorldAnne-Laure Le Cunff-19%Preț: 63.14 lei78.24 lei -
SwitchChip Heath-32%Preț: 62.57 lei91.65 lei -
The Power of HabitCharles DuhiggPreț: 85.49 lei -
-20%Preț: 73.44 lei92.12 lei
De ce să citești această carte
Pentru oricine s-a simțit epuizat încercând să mențină o dietă sau un program de lucru bazându-se doar pe ambiție, această carte oferă eliberarea necesară. Veți învăța cum să vă configurați mediul de acasă și de la birou astfel încât succesul să devină inevitabil, nu o luptă continuă. Este lectura ideală pentru profesioniștii care vor să își optimizeze performanța fără a sacrifica sănătatea mintală.
Despre autor
Benjamin Hardy este un psiholog organizațional și unul dintre cei mai influenți scriitori contemporani în domeniul productivității. Cu un doctorat în psihologie și o prezență masivă pe platformele de self-help, Hardy a devenit celebru prin capacitatea sa de a traduce cercetările academice în strategii de viață aplicabile. Succesul său editorial, început cu Slipstream Time Hacking, este dublat de o poveste personală puternică despre reziliență și transformare. Lucrările sale sunt publicate în mod constant de edituri de prestigiu precum Little Brown, fiind recunoscute la nivel global pentru modul în care provoacă paradigmele psihologiei tradiționale.
Descriere
If you're relying on willpower alone to help you lose weight, improve your relationships or achieve more at work, you're doomed to fail. The environment around us is far too powerful, stimulating, addicting and stressful to overcome it through sheer determination. Willpower, grit, being positive - basically, all the tools you've been told are the keys to creating lasting change in your life - are insufficient in this high-paced, information-overloaded world we live in. The only way to stop just surviving and learn to truly thrive in today's world is to proactively shape your environment.
That's the premise of Willpower Doesn't Work, by organisational psychologist and Medium's most-read self-help guru Benjamin Hardy. Building on copious existing research, as well as his own experience of growing up in a broken family afflicted by addiction and drug use, Hardy explains how people can change their lives on every level by making small, impactful changes in their environment like:
* Creating 'enriched environments' - using tougher challenges and self-imposed deadlines to force yourself to rise to the occasion.
* Growing into your goals - using radical personal accountability to keep yourself on target and on track.
* Becoming the teacher - stepping into a leadership role (even before you think you're ready) to accelerate your skills.
* Rotating your environments - getting out of your rut by literally changing your physical surroundings throughout the day or week.
From simple steps like removing things that conflict with your values from your environment (like junk food, junk media, even junk people), to incorporating new tools (like fasting or adding 'positive triggers' to your world), these lessons make it possible to consciously shape your surroundings so you can lead a more productive and happier life. Hardy leans on his own story of making the decision to foster three young children to illustrate how any shift, no matter how huge, can become 'the new normal' if you support that change with a productive environment.
Recenzii
Most of us rely on willpower to lose weight, improve our relationships, achieve more at work . . . but what if we're thinking about it all wrong?
In a world that is fast-paced, confusing and full of distractions, it's easy to lose focus on what you want to achieve, and your willpower won't last long if your environment is in conflict with your goals - eventually, the environment will win out. Instead of 'white-knuckling' your way to change, you need to instead alter your surroundings to support your goals. This book shows you how.
Willpower Doesn't Work will specifically teach you:
*How to make the biggest decisions of your life - and why those decisions must be made in specific settings
*How to create a daily 'sacred' environment to live your life with intention, and not get sucked into the cultural addictions
*How to quickly put yourself in proximity to the most successful people in the world--and how to adapt their knowledge and skills to yourself even quicker
*How to create an environment where endless creativity and boundless productivity is the norm
Benjamin Hardy will show you that nurture is far more powerful than your nature, and teach you how to create and control your environment so your environment will not create and control you.
If you want to get more done, don't worry about willpower - focus on motivation. Challenging the dominant view of self-control as a muscle, Benjamin Hardy reveals that productivity is really about clarity and commitment
To get things done, we don't need willpower, only the power to begin doing it. Benjamin Hardy explains that mindfulness of context is more important, and that by consciously shaping your context, you have the greatest opportunity for personal growth
As Seneca once said, 'Life without a design is erratic.' Benjamin Hardy is one of my favorite young writers because he shows interesting and effective ways to organize and design our lives so that we can live and be how we wish
In an age when few people think deeply about life, Benjamin Hardy is the exception. Read this book if you want to be better
Benjamin Hardy is one of the most read writers on Medium.com for good reason. He accomplishes something rare: the ability to blend practical actionable advice with a compelling voice. You're always better for having read something he's written
Benjamin Hardy leaves you feeling inspired - like you have no choice but to commit to what you believe you should do
I am fascinated by all things performance. Everything Benjamin Hardy writes challenges me to stretch a little further and dig a little deeper
Uncommonly thoughtful: that's what I think of when I read Benjamin Hardy's work. Get this book and you'll better understand how to be who you truly want to be
Benjamin Hardy is one of the leading voices on well-being and productivity. Willpower Doesn't Work is an insightful guide to help us thrive in today's world