Unhooked: Free Yourself from Addiction Forever
Autor Adi Jaffe, PhD, PhD, Adi Jaffe, Phden Limba Engleză Hardback – 30 ian 2025
Learn to identify the "hooks" that trigger your addictive behavior and replace compulsive habits with constructive ones using this helpful guide from a mental health expert.
As a young man, Dr. Adi Jaffe's own battle with addiction nearly landed him a decades-long prison sentence. Now, his revelatory addiction treatment protocol has helped thousands to free themselves from the addictive habits that cause negative consequences. Dr. Jaffe's shame-free, step-by-step program helps you address what's driving your addiction by:
·Identifying the "hooks" that drive your behavior
·Building awareness of when these hooks are activated
·Unpacking your go-to habitual responses
·Creating new, healthier patterns and ways of reacting
The Unhooked Method destigmatizes addiction and uses habit change knowledge and tools to help you to unhook for an addiction-free life.
Preț: 121.66 lei
Preț vechi: 187.47 lei
-35%
Puncte Express: 182
Carte disponibilă
Livrare economică 16-30 iulie
Livrare express 01-07 iulie pentru 89.77 lei
Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 400.00 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
Specificații
ISBN-13: 9780306833465
ISBN-10: 0306833468
Pagini: 304
Dimensiuni: 158 x 232 x 34 mm
Greutate: 0.5 kg
Editura: Little Brown
Colecția Hachette Go
Locul publicării:London, United Kingdom
ISBN-10: 0306833468
Pagini: 304
Dimensiuni: 158 x 232 x 34 mm
Greutate: 0.5 kg
Editura: Little Brown
Colecția Hachette Go
Locul publicării:London, United Kingdom