Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
How to Smile de Thich Nhat Hanh

How to Smile

Autor Thich Nhat Hanh Ilustrat de Jason Deantonis
en Limba Engleză Paperback – 28 noi 2023

Considerăm că How to Smile reprezintă o încheiere simbolică și necesară pentru celebra serie How To, aducând în prim-plan o perspectivă paradoxală: „arta de a suferi”. Spre deosebire de lucrările care propun evitarea durerii, această ultimă lucrare a maestrului Thich Nhat Hanh ne învață cum să privim direct spre originile suferinței pentru a o transforma în instrument de vindecare. Apreciem structura concisă, de doar 119 pagini, care păstrează stilul accesibil al seriei, fiind îmbogățită de desenele în tuș ale artistului Jason DeAntonis. În contextul operei sale, How to Smile rafinează temele explorate în How to Focus sau How To Live When A Loved One Dies, mutând accentul de la gestionarea pierderii sau a atenției către cultivarea activă a bucuriei interioare, chiar și în prezența dificultăților. Găsim aici o aplicare practică a conceptului de „inter-ființă” (interbeing), unde pacea individuală devine fundamentul păcii în comunitate. Această lucrare poate fi privită ca o alternativă la Living Without Stress or Fear pentru cursurile de budism zen sau mindfulness aplicat, cu avantajul unei abordări mult mai pragmatice și fragmentate în exerciții zilnice. Dacă Transformation and Healing se concentra pe comentariile asupra sutrelor fundamentale, How to Smile este un ghid esențializat, eliminând barierele teoretice în favoarea unei practici imediate. Tonul este blând, specific maestrului vietnamez, oferind un ritm de lectură meditativ care îndeamnă la introspecție și calmarea corpului.

Citește tot Restrânge

Preț: 5619 lei

Puncte Express: 84
Paperback (2) de la 3321 lei

Carte disponibilă

Livrare economică 01-15 octombrie
Livrare express 16-22 septembrie pentru 2123 lei

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9781952692437
ISBN-10: 1952692431
Pagini: 119
Ilustrații: ORIGINAL SUMI INK COLOR ILLUST
Dimensiuni: 97 x 148 x 10 mm
Greutate: 0.09 kg
Editura: Penguin LLC US

De ce să citești această carte

Recomandăm această carte oricui dorește să transforme suferința în reziliență. Cititorul câștigă instrumente practice pentru a cultiva fericirea și a îmbunătăți relațiile prin ascultare profundă. Este un volum esențial pentru cei care au urmărit seria Mindfulness Essentials, oferind o sinteză finală a înțelepciunii lui Thich Nhat Hanh despre cum să zâmbim autentic în fața provocărilor vieții cotidiene.

Despre autor

Thich Nhat Hanh (1926–2022) a fost un călugăr budist vietnamez, activist pentru pace și scriitor prolific, recunoscut la nivel mondial drept „părintele mindfulness-ului”. Nominalizat la Premiul Nobel pentru Pace de către Martin Luther King Jr. în 1967, el a fondat Tradiția Plum Village și a promovat „budismul angajat” ca soluție nonviolentă la conflicte. După decenii de exil în Franța, s-a întors în Vietnam, lăsând în urmă o moștenire vastă care a integrat practicile Zen în cultura occidentală, punând accent pe respirația conștientă și pacea interioară ca baze pentru armonia globală.

Descriere scurtă

The final book in the bestselling How To series: simple, refreshing meditations of Zen Master Thich Nhat Hanh give us inspiration and tools for transforming our suffering and cultivating happiness

In inspiring passages and simple exercises, Zen Master Thich Nhat Hanh teaches us what he calls “the art of suffering.” He gives us teachings and tools for transforming suffering as well as ways to touch moments of happiness and smile even while suffering is still there.
Written with characteristic simplicity and wisdom, these insightful meditations—born from the Zen master’s lifetime of Zen practice and peacemaking—teach us how to come back to ourselves, calm our body and mind, and not let suffering overwhelm us. When we’re willing to face our suffering and look deeply into it, we begin to understand its origins. Transformation and healing become possible, and along with it a greater capacity to understand the suffering of others and resolve conflicts in our relationships. Creating peace and understanding in ourselves and our relationships in this way is essential for helping create true understanding and peace in our communities, society, and the world. Thich Nhat Hanh offers practices for transforming our own suffering, listening deeply to the suffering of others, and especially how to cultivate our own smile and happiness.
All Mindfulness Essentials books are illustrated with playful sumi-ink drawings by California artist Jason DeAntonis.

Notă biografică

Thich Nhat Hanh was a world-renowned spiritual teacher and peace activist. Born in Vietnam in 1926, he became a Zen Buddhist monk at the age of sixteen. Over seven decades of teaching, he published more than 100 books, which have sold more than four million copies in the United States alone. Exiled from Vietnam in 1966 for promoting peace, his teachings on Buddhism as a path to social and political transformation are responsible for bringing the mindfulness movement to Western culture. He established the international Plum Village Community of Engaged Buddhism in France, now the largest Buddhist monastery in Europe and the heart of a growing community of mindfulness practice centers around the world. He passed away in 2022 at the age of 95 at his root temple, Tu Hieu, in Hue, Vietnam.