When the Body Speaks

În When the Body Speaks, găsim o abordare clinică și sistematică a modului în care traumele nerezolvate se somatizează, transformându-se în patologii cronice. Liz Tenuto propune o metodologie bazată pe 15 ani de practică în domeniul vindecării somatice, oferind o alternativă terapeutică centrată pe interacțiunea dintre minte și corp. Considerăm că forța acestui volum rezidă în capacitatea de a explica mecanismele prin care stresul pe termen lung produce disfuncții la nivelul sistemului nervos autonom, ducând la stări de disregulare care afectează somnul, digestia și capacitatea cognitivă.

Recomandăm această lucrare pentru rigoarea cu care tratează conceptul de homeostazie și pentru modul în care traduce concepte complexe de psihologie și somatologie în exerciții practice, ușor de digerat. Structura cărții este cea a unui manual ilustrat, unde fiecare mișcare este concepută pentru a elibera tensiunea musculară stocată adânc în țesuturi. Observăm că autoarea, pornind de la propria experiență cu durerea cronică și insomnia, reușește să creeze un protocol de intervenție care pune accent pe conștientizarea senzorială internă. În viziunea noastră, When the Body Speaks completează literatura de specialitate despre trauma informată, fiind o resursă utilă pentru cei care au parcurs deja titluri precum „Corpul nu uită” sau „Ce ți s-a întâmplat?”. Prin această publicație de la MacMillan Publishers Int Ltd - MDL, cititorul primește instrumentele necesare pentru a naviga procesul de recuperare prin mișcare conștientă, vizând o reglare profundă a sistemului nervos.