Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
The iRest Program for Healing PTSD de Richard C. Miller

The iRest Program for Healing PTSD

Autor Richard C. Miller
en Limba Engleză Paperback – 27 ian 2016

Observăm cum protocolul iRest (Integrative Restoration) propus de Richard C. Miller începe cu stabilirea unei „Resurse Interioare” – un ancoraj psihologic de siguranță care permite pacientului să exploreze trauma fără a fi copleșit. Această abordare clinică transformă tehnica tradițională Yoga Nidra într-un sistem structurat în zece etape, validat prin cercetări ample în medii riguroase precum unitățile medicale ale armatei americane. Remarcăm precizia cu care autorul ghidează utilizatorul prin straturi succesive de relaxare, de la senzațiile somatice la procesele cognitive, vizând reglarea sistemului nervos autonom afectat de stresul post-traumatic.

Acolo unde Mindfulness and Meditation in Trauma Treatment de Lynn C. Waelde oferă un program de grup structurat pe baze cognitiv-comportamentale, iRest Program For Healing PTSD se distinge prin utilizarea specifică a meditației ghidate pentru a accesa stările hipnagogice, facilitând procesarea traumelor stocate la nivel subconștient. Față de lucrarea sa anterioară, Yoga Nidra, care prezenta fundamentele filozofice și practicile generale, acest volum este adaptat riguros pentru patologia PTSD, oferind protocoale specifice pentru combaterea insomniei și a hipervigilenței. În contextul operei sale, această carte reprezintă punctul culminant al efortului de a integra psihologia vestică cu înțelepciunea estică, transformând o practică spirituală într-o intervenție terapeutică standardizată. Considerăm că forța acestui manual rezidă în capacitatea sa de a oferi un instrument de autoreglare pragmatic, într-un format accesibil atât pacienților, cât și terapeuților care caută soluții non-farmacologice pentru recuperarea după traumă.

Citește tot Restrânge

Preț: 23713 lei

Puncte Express: 356
Paperback (2) de la 10446 lei

Carte tipărită la comandă

Livrare economică 24 iulie-07 august

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9780369372505
ISBN-10: 0369372506
Pagini: 480
Dimensiuni: 156 x 234 x 29 mm
Greutate: 0.81 kg
Editura: ReadHowYouWant

De ce să citești această carte

Această lucrare este esențială pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale și pentru persoanele care suferă de PTSD. Cititorul câștigă acces la un protocol clinic validat de armata SUA, care oferă instrumente concrete pentru reducerea anxietății și a flashback-urilor. Este o resursă valoroasă deoarece propune o metodă drug-free de recalibrare a sistemului nervos, facilitând o stare de calm profund și stabilitate emoțională necesară în procesul de vindecare pe termen lung.

Despre autor

Richard C. Miller, PhD, este psiholog clinician, cercetător și unul dintre cei mai respectați profesori de yoga la nivel mondial, fiind inclus de Yoga Journal în topul celor mai importanți 25 de instructori. Este președintele fondator al Integrative Restoration Institute și cofondator al International Association of Yoga Therapists. Cu o carieră de peste 40 de ani, Miller s-a specializat în fuziunea dintre psihologia clinică vestică și tradițiile meditative orientale (Advaita, Taoism, Buddhism). Expertiza sa este recunoscută la nivel instituțional, oferind consultanță pentru centre de excelență în medicină militară și organizații de sănătate publică.

Descriere

Descriere de la o altă ediție sau format:
If you suffer from post-traumatic stress disorder (PTSD), you know how debilitating the symptoms can be. Many times, people with PTSD will suffer flashbacks, have intense nightmares and difficulty sleeping, and may feel angry, anxious, and constantly "on alert." Living with PTSD is extremely difficult, but there are ways that you can manage your symptoms and, in time, recover.

In The iRest Program for Healing PTSD, clinical psychologist and yogic scholar Richard C. Miller-named one of the top 25 yoga teachers by Yoga Journal-offers an innovative and proven-effective 10-step yoga program for treating post-traumatic stress disorder (PTSD). The deep relaxation meditations in this book will help you overcome the common symptoms of PTSD, such as anxiety, insomnia, and depression, and maintain emotional stability so that you can return to living a full, meaningful life.

The author's iRest protocol is an integrative approach that heals the various unresolved issues, traumas, and wounds that are present in the body and mind. It recognizes the underlying sense of calm that is always present, even amidst all changing circumstances of life. Extensive research has shown that iRest effectively supports the healing process across a broad range of populations. Currently, there are iRest programs in military hospitals across the US, as well as in correctional facilities, hospices, clinics, schools, and organizations supporting personal growth and well-being. iRest has been endorsed by the US Army Surgeon General and Defense Centers of Excellence as a complementary and alternative medicine (CAM).

If you are ready to start healing from your trauma and get back to living the life you once knew-a life free from fear, anxiety, and sleepless nights-this book will help you find your way. To find out more about Richard C. Miller and the iRest program, visit www.irest.us.

Recenzii

Richard Miller combines modern science and ancient yogic practices to give us a research-based, practical program for healing trauma. I highly recommend this comprehensive, heartfelt, and helpful book.
For six years, I taught iRest meditation at Walter Reed Army Medical Center with active duty service members suffering from acute post-traumatic stress disorder (PTSD). Despite my students’ initial skepticism about a meditation-based approach, I witnessed enormous, life changing improvements in their mental and physical health as they practiced the iRest protocol during their three-week treatment program. Miller's book clearly articulates the fascinating theory and powerful methodology of iRest meditation for healing PTSD. iRest is a culture-neutral, trauma-sensitive, and evidence-based modality that I can't recommend highly enough for treating trauma-related conditions.
This is a very important book, to say the least. More and more, we are learning in the West that meditative practices from the East have a deep and profound ability to heal the darkest and most painful aspects of our human experience. Richard Miller is leading the way in bringing these practices into the mainstream in an easy-to-understand and experiential way. Very highly recommended.