The Interpersonal Problems Workbook: ACT to End Painful Relationship Patterns: A New Harbinger Self-Help Workbook

Autorii acestei lucrări, Matthew McKay, profesor la Wright Institute din Berkeley, și Patrick Fanning, scriitor specializat în sănătate mintală, aduc în The Interpersonal Problems Workbook o experiență clinică vastă, consolidată prin zeci de titluri de succes. Suntem de părere că această ediție reprezintă un instrument practic esențial, care traduce concepte complexe din psihologia clinică într-un format accesibil pentru uzul zilnic. Lucrarea nu se limitează la teorie, ci propune un protocol de tratament bazat pe dovezi, integrând principii din terapia schemelor și Terapia Acceptării și Angajamentului (ACT).

În centrul volumului stă dezvoltarea abilităților de comunicare și conectare prin tehnici de defuziune cognitivă și flexibilitate psihologică. Cititorii familiarizați cu Acceptance and Commitment Therapy for Interpersonal Problems vor aprecia modul în care acest volum simplifică protocolul clinic pentru a fi utilizat direct de către beneficiar sau ca suport în cadrul ședințelor de terapie. Spre deosebire de alte ghiduri, această carte pune accent pe identificarea schemelor personale care sabotează relațiile și oferă exerciții concrete pentru a acționa în concordanță cu propriile valori, nu sub impulsul emoțiilor de moment.

Apreciem rigoarea cu care Matthew McKay poziționează acest titlu în continuarea cercetărilor sale anterioare, precum The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook sau The ACT Workbook for Depression and Shame. Dacă lucrările precedente se concentrau pe reglarea emoțională internă și combaterea rușinii, The Interpersonal Problems Workbook extinde aceste competențe către sfera socială, oferind soluții pentru tiparele relaționale deficitare de acasă sau de la locul de muncă.