Driven to Distraction at Work
Autor Ned Hallowellen Limba Engleză Hardback – 6 ian 2015
Structura acestui volum propus de Ned Hallowell pornește de la o premisă riguroasă: eșecul metodelor tradiționale de productivitate în fața unei minți suprasolicitate. Descoperim aici un parcurs care nu se rezumă la sfaturi administrative, ci analizează motivele neurologice și psihologice pentru care adulții își pierd capacitatea de concentrare în mediul profesional modern. Autorul demontează ideea că o simplă listă de sarcini sau o mai bună gestionare a timpului pot rezolva ceea ce el numește distragere mentală profundă.
Reținem din această analiză faptul că mediul de lucru actual este proiectat parcă pentru a fragmenta atenția. În timp ce în lucrarea sa anterioară, Shine, Ned Hallowell se concentra pe rolul managerului de a extrage potențialul maxim din subalterni, în Driven to Distraction at Work perspectiva se mută pe ecuația internă a individului. Găsim în această carte un ghid de recalibrare a proceselor cognitive, oferind instrumente pentru a frâna obiceiurile care subminează eficacitatea.
Complementar volumului Indistractable de Nir Eyal, care explorează psihologia designului comportamental, lucrarea de față acoperă zona clinică și biologică a deficitului de atenție la adulți. Dacă Nir Eyal oferă strategii pentru a rezista algoritmilor digitali, Ned Hallowell sapă mai adânc în modul în care structura noastră mentală reacționează la fluxul constant de stimuli. Tonul este unul ferm și pragmatic, specific unei publicații Harvard Business Review Press, transformând concepte medicale complexe în strategii de management aplicabile imediat pentru a recupera controlul asupra propriei zile de lucru.
Preț: 169.10 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 05-19 mai
Livrare express 21-25 aprilie pentru 36.96 lei
Specificații
ISBN-10: 1422186415
Pagini: 256
Dimensiuni: 163 x 241 x 27 mm
Greutate: 0.49 kg
Editura: Harvard Business Review Press
V-ar putea interesa
-
Attention SpanGloria MarkPreț: 75.90 lei -
Your Brain at WorkDavid RockPreț: 137.81 lei -
-27%Preț: 89.74 lei123.61 lei -
The ADHD Focus FriendGrace KoelmaPreț: 142.91 lei -
-27%Preț: 44.87 lei61.78 lei -
Free to FocusMichael HyattPreț: 150.38 lei -
Finding Focus: Own Your Attention in an Age of DistractionDr Zelana Montminy-27%Preț: 85.68 lei117.29 lei -
Attention PaysNeen JamesPreț: 139.92 lei -
Focus: How to Study in an Increasingly Distracted WorldDr Emma Louth Als-12%Preț: 103.24 lei117.39 lei -
Unapologetically ADHDNikki KinzerPreț: 116.73 lei -
Focus: The Hidden Driver of ExcellenceDaniel Goleman-28%Preț: 63.94 lei88.73 lei -
Hyperfocus: How to Work Less to Achieve MoreChris Bailey-41%Preț: 48.38 lei81.61 lei -
IndistractableNir Eyal-27%Preț: 55.84 lei76.13 lei -
Stolen FocusJohann Hari-38%Preț: 55.26 lei89.00 lei -
Preț: 74.28 lei -
Getting Work Done (HBR 20-Minute Manager Series)Harvard Business ReviewPreț: 62.45 lei -
FocusHarvard Business ReviewPreț: 86.26 lei -
Focus On-Off: Fuel Your Attention, Get More DoneMark TigchelaarPreț: 85.25 lei -
The Attention FixAnders Hansen-21%Preț: 80.34 lei101.73 lei
De ce să citești această carte
Recomandăm această carte profesioniștilor care simt că metodele clasice de productivitate nu mai dau rezultate. Cititorul va câștiga o înțelegere clară a barierelor biologice care îi sabotează concentrarea și va învăța cum să își restructureze obiceiurile mentale. Este o lectură esențială pentru a trece de la starea de copleșire la o execuție disciplinată și conștientă a sarcinilor complexe.
Despre autor
Edward M. Hallowell, MD, este un reputat psihiatru american, specialist în tulburările de atenție. Acesta conduce Centrele Hallowell din Sudbury, New York și San Francisco, instituții dedicate antrenării atenției pentru persoane de toate vârstele. Expertiza sa vastă în lucrul cu pacienți care suferă de ADHD și alte dificultăți de concentrare îi permite să abordeze productivitatea de la birou dintr-o perspectivă medicală și umanistă deopotrivă. Locuiește în zona Boston și este un autor prolific pentru Harvard Business Review Press, fiind recunoscut la nivel internațional pentru metodele sale practice de îmbunătățire a performanței cognitive.
Descriere scurtă
Bestselling author Edward M. Hallowell, MD, the world’s leading expert on ADD and ADHD, has set his sights on a new goal: helping people feel more in control and productive at work.
You know the feeling: you can’t focus; you feel increasingly overwhelmed by a mix of nonstop demands and technology that seems to be moving at the speed of light; and you’re frustrated just trying to get everything done well—and on time. Not only is this taking a toll on performance, it’s impacting your sense of well-being outside the office. It’s time to reclaim control.
Dr. Hallowell now identifies the underlying reasons why people lose their ability to focus at work. He explains why commonly offered solutions like “learn to manage your time better” or “make a to-do list” don’t work because they ignore the deeper issues that are the true causes of mental distraction. Based on his years of helping clients develop constructive ways to deal with distraction, Dr. Hallowell provides a set of practical and reliable techniques to show how to sustain a productive mental state.
In Part 1 of the book, he identifies the six most common ways people lose the ability to focus at work—what he calls “screen sucking” (internet/social media addiction), multitasking, idea hopping (never finishing what you start), worrying, playing the hero, and dropping the ball—and he explains the underlying psychological and emotional dynamics driving each behavior.
Part 2 of the book provides advice for “training” your attention overall, so that you are less susceptible to surrendering it, in any situation. The result is a book that will empower you to combat each one of these common syndromes—and clear a path for you to achieve your highest personal and professional goals.
Recenzii
“ a practical, encouraging guide.” — Booklist
“This book deals with a topic of pressing concern for most of us, offering clarity, wisdom and plenty of ideas for getting out of the maelstrom. Each section is built around stories from Dr. Hallowell’s practice that seem taken from the people around us, making it all the more compelling.” — Harvey Schachter, The Globe & Mail
“When it comes to distraction, Hallowell knows his business.” — HR Professional magazine
Many workers will recognize themselves in Hallowell’s descriptions and will be game to try his solutions.” — BizEd magazine
“Hallowell has sensible advice, and infuses his narrative style with deep knowledge and medical rigour.” — The Chartered Institute of Personnel and Development
“… the book provides an easy-to-follow recipe for teaching yourself to focus in the midst of the workplace chaos.” — Inc.com
ADVANCE PRAISE for Driven to Distraction at Work:
Jeffrey F. Rayport, faculty, Harvard Business School; strategic adviser; and investor—
“Driven to Distraction at Work is an essential survival guide to life in the modern world.”
Larry Weber, Chairman and CEO, Racepoint Global; founder, Weber Shandwick; and bestselling author, Marketing to the Social Web—
“Dr. Hallowell’s stunning new book takes the maze of distraction at work away forever!”
Dan L. Monroe, Rose-Marie and Eijk van Otterloo Executive Director and CEO, Peabody Essex Museum—
“If you feel like you never have time to do the things you want or, for that matter, to even think about the things you might want—get this book.”
Marie Brenner, author, Apples and Oranges; writer-at-large, Vanity Fair—
“A must-read for any and all of us who cherish our ability to connect deeply with others as well as to think.”
Ellen Miley Perry, author, A Wealth of Possibilities; founder, Wealthbridge Partners—
“This book provides explanations, antidotes, and solutions so important that it should be required reading for everyone.”
Suzy Welch, New York Times bestselling author, 10-10-10: A Life-Transforming Idea—
“Read this book and regain the focus you’ve inadvertently given away.”
Tim Armstrong, Chairman and CEO, AOL—
“Productivity is the long-term strategic advantage in today’s world, and Dr. Hallowell clearly defines the road map to that advantage—getting things done.”