Cantitate/Preț
Produs

Hyperfocus: How to Work Less to Achieve More: Books for our new normal

Autor Chris Bailey
en Limba Engleză Paperback – 9 ian 2020 – vârsta de la 18 ani

Majoritatea profesioniștilor consideră că o agendă plină și abilitatea de a face multitasking sunt semnele eficienței, însă noi suntem de părere că această abordare este rețeta sigură pentru epuizare și mediocritate. Observăm că adevărata performanță nu vine din gestionarea timpului, ci din gestionarea riguroasă a atenției. În Hyperfocus, Chris Bailey demonstrează că abilitatea de a ne concentra profund este cea mai valoroasă resursă în economia actuală, propunând o metodologie bazată pe funcționarea biologică a creierului. Recomandăm această lucrare pentru distincția clară pe care o face între două stări mentale esențiale: „hyperfocus”, starea de imersiune totală necesară pentru sarcinile complexe, și „scatterfocus”, un mod creativ, aparent difuz, care permite creierului să facă conexiuni neașteptate. Pe linia practică a volumului Two Awesome Hours de Josh Davis, dar cu un focus specific pe controlul mediului fizic și digital pentru a elimina cele patru tipuri majore de distrageri, Bailey oferă un set de instrumente pragmatice pentru „noul normal”. Această carte reprezintă o evoluție firească a operei autorului. Dacă în The Productivity Project Chris Bailey a testat pe propria piele zeci de tehnici de eficiență, în Hyperfocus el rafinează aceste descoperiri, trecând de la simpla execuție a sarcinilor la stăpânirea intenției, temă pe care o explorează și în Intentional. Cititorul va învăța nu doar cum să se concentreze, ci și când este strategic să lase mintea să hoinărească pentru a debloca soluții creative.

Citește tot Restrânge

Din seria Books for our new normal

Carte disponibilă

Livrare economică 15-29 iunie
Livrare express 30 mai-05 iunie pentru 5309 lei


Specificații

ISBN-13: 9781509866137
ISBN-10: 1509866132
Pagini: 256
Dimensiuni: 128 x 198 x 20 mm
Greutate: 0.19 kg
Editura: Pan Macmillan
Colecția Pan Books
Seria Books for our new normal


De ce să citești această carte

Recomandăm această carte oricărui profesionist care se simte copleșit de notificări și întreruperi constante. Veți câștiga o metodă clară de a vă structura ziua de lucru astfel încât să finalizați sarcinile dificile în timp record, lăsând loc și pentru odihnă mentală. Este un ghid esențial pentru a trece de la o stare de agitație permanentă la o productivitate deliberată și calmă.


Despre autor

Chris Bailey este un expert recunoscut la nivel internațional în domeniul productivității, absolvent al Universității Carleton din Ottawa. Acesta a devenit celebru după ce a dedicat un an întreg unor experimente riguroase pe propriul stil de viață, scriind peste 200.000 de cuvinte despre rezultatele sale pe blogul „A Year of Productivity”. Autor al mai multor volume de succes, precum The Productivity Project și How to Calm Your Mind, Bailey colaborează frecvent cu publicații de prestigiu precum New York Times și Harvard Business Review, fiind apreciat pentru capacitatea de a traduce cercetarea neuroștiințifică în strategii aplicabile zilnic.


Descriere

'The most productive man you'd ever hope to meet' TED

Hyperfocus by Chris Bailey is a practical guide to managing your attention - the most powerful resource you have to become more creative, get stuff done, and live a more meaningful life. In Hyperfocus, you will learn:- How working fewer hours can increase our productivity- How we get more done by making our work harder, not easier- How we do our best creative work when we're the most tiredOur attention has never been as overwhelmed as it is today and we've never been so busy while accomplishing so little. In Hyperfocus, Chris Bailey provides profound insights into how we can best manage our attention.

He reveals how the brain switches between two mental modes - hyperfocus, our deep concentration mode, and scatterfocus, our creative, reflective mode - and how the surest path to being our most creative and efficient selves at work is to combine them both. 'The best productivity plans call for strategy, not just hacks or tactics - and Hyperfocus gives you strategy in spades. When you read this book, get ready to do your most important work!' Chris Guillebeau


Notă biografică

Chris Bailey ran a year-long productivity project where he conducted intensive research, as well as dozens of productivity experiments on himself, to discover how to become as productive as possible. To date, he has written hundreds of articles on the subject and has garnered coverage in the media as diverse as the New York Times, Huffington Post, New York magazine, Harvard Business Review, TED, Fast Company and Lifehacker. The author of The Productivity Project, Chris lives in Ottawa, Ontario, in Canada.