Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies
Autor Rhena Branch, Rob Willsonen Limba Engleză Paperback – 3 feb 2012
În domeniul psihologiei clinice și al psihoterapiei aplicate, Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies se poziționează ca un instrument practic esențial pentru persoanele care doresc să internalizeze mecanismele de autoreglare emoțională. Apreciem rigoarea clinică cu care autorii Rhena Branch și Rob Willson au structurat această a doua ediție, transformând conceptele teoretice ale terapiei cognitiv-comportamentale în protocoale de lucru accesibile. Considerăm că forța acestui volum rezidă în abordarea sa pragmatică: nu este doar o lectură informativă, ci un ghid de intervenție structurat pe exerciții care vizează restructurarea tiparelor de gândire negativă.
Subliniem faptul că, spre deosebire de The Little CBT Workbook de Dr Michael Sinclair, care oferă o introducere portabilă și sintetică în principiile de bază, acest volum de 368 de pagini aprofundează procesul de schimbare prin zeci de tehnici specifice pentru managementul anxietății, depresiei și al comportamentelor adictive. Față de abordările mai generale, lucrarea de față se concentrează pe eliminarea blocajelor psihologice care împiedică progresul terapeutic, oferind un cadru de lucru pas cu pas.
Această ediție actualizată completează organic opera autorilor, făcând trecerea de la prezentarea teoretică din Cognitive Behavioural Therapy For Dummies și monitorizarea zilnică propusă în CBT Journal For Dummies, către o aplicabilitate directă și intensivă. Este o resursă valoroasă atât pentru cei aflați în terapie, cât și pentru cei care caută metode validate științific pentru a-și îmbunătăți starea de spirit și încrederea în sine prin disciplină cognitivă.
Preț: 133.98 lei
Preț vechi: 141.03 lei
-5%
Carte disponibilă
Livrare economică 28 iulie-11 august
Livrare express 14-18 iulie pentru 48.95 lei
Specificații
ISBN-10: 1119951402
Pagini: 368
Ilustrații: Illustrations
Dimensiuni: 210 x 280 x 20 mm
Greutate: 0.89 kg
Ediția:2. Auflage
Editura: John Wiley & Sons, Inc.
Locul publicării:Chichester, United Kingdom
V-ar putea interesa
-
-24%Preț: 90.82 lei120.24 lei -
CBT Journal For DummiesRhena Branch-5%Preț: 100.68 lei105.97 lei -
CBT For DummiesRhena Branch-5%Preț: 130.45 lei137.31 lei -
-27%Preț: 88.29 lei121.18 lei -
Preț: 157.13 lei -
-25%Preț: 92.05 lei123.45 lei -
-28%Preț: 50.35 lei70.31 lei -
The CBT Workbook: Use CBT to Change Your LifeDr Stephanie FitzgeraldPreț: 120.38 lei -
-28%Preț: 86.12 lei119.86 lei -
-28%Preț: 75.50 lei105.46 lei -
Change Your ThinkingSarah Edelman-5%Preț: 106.96 lei112.59 lei -
-21%Preț: 86.62 lei110.20 lei -
-27%Preț: 103.09 lei140.98 lei -
-28%Preț: 89.03 lei124.45 lei -
A Practical Guide to CBTClair Pollard-5%Preț: 51.89 lei54.62 lei -
-19%Preț: 64.14 lei79.17 lei -
A Practical Guide to CBTElaine Iljon Foreman-5%Preț: 67.32 lei70.86 lei -
This Book Will Make You ConfidentJessamy Hibberd-29%Preț: 64.04 lei90.54 lei -
The Little CBT WorkbookDr Michael Sinclair-28%Preț: 55.20 lei77.10 lei -
Cognitive Behaviour TherapyAvy Joseph-5%Preț: 84.84 lei89.30 lei
Public țintă
Primary market
- Readers who have already bought Cognitive Behavioural Therapy FD, and/or the CBT Journal FD (due to publish in September), or already have a basic knowledge of the topic, who want to take their understanding to the next level.
Secondary market
- Individuals seeking to improve their general state of mind, and think more positively.
- Individuals seeking to overcome a variety of mood and mental health disorders.
De ce să citești această carte
Recomandăm acest caiet de lucru oricărei persoane care dorește să treacă de la înțelegerea teoretică a propriilor probleme la acțiune concretă. Cititorul câștigă acces la tehnici utilizate în clinici de renume pentru a combate anxietatea și stima de sine scăzută. Este un instrument de auto-ajutorare robust, ideal pentru consolidarea progresului terapeutic sau pentru inițierea unei schimbări pozitive în stilul de viață și gândire.
Despre autor
Rhena Branch și Rob Willson sunt psihoterapeuți specializați în terapie cognitiv-comportamentală (CBT), activând în cadrul celebrului Spital Priory din Londra. Cu o vastă experiență clinică în tratarea tulburărilor comportamentale și psihologice complexe, aceștia au devenit voci autoritare în popularizarea metodelor terapeutice validate. Expertiza lor se reflectă în capacitatea de a traduce concepte clinice riguroase într-un limbaj accesibil, autorii publicând mai multe lucrări de succes în colecția „For Dummies” care ajută cititorii să gestioneze depresia, anxietatea și alte dificultăți emoționale prin tehnici practice și structurate.