A Practical Guide to CBT: Practical Guide Series

Considerăm că A Practical Guide to CBT reprezintă un instrument clinic esențial în peisajul literaturii de specialitate dedicate psihoterapiei cognitive. Manual de referință comparabil cu The Little CBT Workbook de Dr Michael Sinclair, dar actualizat conform ghidurilor clinice recente, acest volum se distinge prin rigoarea cu care transpune conceptele teoretice în protocoale de lucru aplicabile. Structura sa, axată pe 224 de pagini, nu se rezumă la prezentarea principiilor de bază, ci extinde aplicabilitatea CBT prin includerea „valului al treilea” al terapiilor cognitive, precum mindfulness și Terapia prin Acceptare și Angajament (ACT).

Suntem de părere că abordarea autorilor Clair Pollard și Elaine Foreman reușește să ofere o perspectivă nuanțată asupra managementului negativității. Față de An Introduction to Coping with Stress, 2nd Edition de Leonora Brosan, care se concentrează preponderent pe gestionarea tensiunii cotidiene, volumul de față tratează punctual patologii complexe precum insomnia și depresia. Textul este echilibrat între rigoarea științifică și accesibilitate, oferind un cadru clar de ghidare susținut de studii de caz care conferă context clinic exercițiilor propuse. Ritmul este unul metodical, invitând la o parcurgere secvențială pentru a asigura internalizarea strategiilor de coping. Această ediție publicată de Icon Books în seria Practical Guide Series funcționează ca o punte între ședințele de terapie și auto-gestionarea asistată, punând la dispoziția cititorului instrumentele exacte utilizate de practicienii CBT în cabinet.