Cantitate/Preț
Produs

Beyond the Content

Autor Logan Thompson
en Limba Engleză Paperback – 6 aug 2019 – vârsta până la 17 ani

Descoperim în Beyond the Content un instrument care nu se concentrează pe memorarea formulelor, ci pe liniștirea dialogului interior care ne sabotează în momentele critice. Găsim aici o perspectivă pragmatică asupra examenelor: succesul nu depinde doar de cât de mult ai învățat, ci de modul în care gestionezi „zgomotul” mental — acele gânduri trecătoare și emoții care dictează performanța finală. Notăm cu interes faptul că Logan Thompson tratează pregătirea mentală cu aceeași rigoare cu care un atlet se antrenează pentru competiție, aducând tehnici de mindfulness din sport și afaceri direct în sala de examen.

Spre deosebire de majoritatea ghidurilor de studiu care se limitează la strategii de rezolvare a subiectelor, această lucrare publicată de Kaplan Publishing explorează „cealaltă jumătate” a succesului: starea emoțională și credințele subiacente. Autorul explică faptul că aceste elemente sunt prezente oricum, fie că le conștientizăm sau nu, iar recunoașterea lor este primul pas către atingerea potențialului maxim. Cartea este structurată pentru a fi parcursă rapid, oferind soluții pentru a înlocui panica cu o prezență de spirit calmă.

Pe aceeași linie cu Mindfulness for Students de Stella Cottrell, acest volum oferă tehnici practice de concentrare, dar se diferențiază prin accentul pus pe performanța imediată sub presiune extremă, fiind mai aproape de filosofia din The Power of Mindfulness a lui Amy Baltzell. Dacă volumele similare tind să acopere întreaga viață de student, Beyond the Content rămâne focalizat pe momentul testării, oferind un avantaj psihologic esențial atunci când miza este ridicată.

Citește tot Restrânge

Carte disponibilă

Livrare economică 10-22 iulie

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.

Specificații

ISBN-13: 9781506248479
ISBN-10: 1506248470
Pagini: 126
Dimensiuni: 127 x 201 x 13 mm
Greutate: 0.14 kg
Editura: Kaplan Publishing

De ce să citești această carte

Recomandăm această carte oricărui elev sau student care simte că emoțiile îi blochează cunoștințele în timpul testelor. Veți câștiga o metodă concretă de a vă controla anxietatea, transformând examenul dintr-o amenințare într-o provocare gestionabilă. Este lectura ideală pentru a trece de la „știu materia” la „pot să demonstrez că știu”, folosind tehnici de mindfulness validate în sportul de performanță.


Despre autor

Logan Thompson este un expert recunoscut în domeniul pregătirii pentru examene, având o perspectivă unică ce îmbină strategiile academice cu disciplina mentală. Cu o experiență vastă în lucrul cu studenții care se confruntă cu mize mari, Thompson a integrat principiile de mindfulness în pedagogia modernă, susținând că performanța cognitivă este indisolubil legată de echilibrul emoțional. Expertiza sa duală îi permite să traducă concepte spirituale complexe în pași acționabili pentru oricine dorește să își optimizeze rezultatele sub presiune.


Descriere scurtă

Learn how to tackle the hardest parts of taking a test—stress, anxiety, self-doubt—with Beyond the Content. In this quick read, you'll learn how mindfulness can help you conquer the voices in your head, study better, and approach the test with confidence.

Most test prep books, textbooks, and classes miss the mark by only focusing on strategy and content. This essential guide tackles the other half of test prep: mindfulness and your mental performance. Mindfulness is widely embraced in the business and athletic communities as a valuable technique to optimize performance. Author Logan Thompson, an expert in both test prep and mindfulness, says that it's about time the test prep community embraces it as well.

In the book, Thompson explains, "The other half of test prep is the world of fleeting thoughts and emotions, always flickering, always murmuring inside your head, usually going unnoticed and unremarked upon. They shape our perceptions and perspectives. And, they dictate our performance on tests. The other half of test prep is happening all the time, whether we like it or not. Your mental and emotional state, your surfacing memories, your underlying beliefs are always there. The good news is that, by acknowledging the other half of test prep, exploring it, and working with it, you can gain access to your full potential."

Notă biografică

Logan Thompson scored in the 99th percentile on the SAT®, GRE®, and GMAT®. He has studied and practiced mindfulness since 2008. After earning his MBA from Vanderbilt University, Thompson lived at the Insight Meditation Society in Barre, MA, for two and a half years, spending several months in silent mindfulness retreats. He also participated in a two-year mindfulness teacher-training program by Inward Bound Mindfulness Education (iBME). Thompson holds a Masters of Education in Human Development and Psychology from Harvard University and is an adjunct psychology professor. He has spent the past several years teaching both mindfulness and test prep for Manhattan Prep.