Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
Wisdom Mind: Mindfulness for Cognitively Healthy Older Adults and Those With Subjective Cognitive Decline, Participant Workbook de Colette M. Smart

Wisdom Mind: Mindfulness for Cognitively Healthy Older Adults and Those With Subjective Cognitive Decline, Participant Workbook: Treatments That Work

Autor Colette M. Smart
en Limba Engleză Paperback – 5 oct 2021

În ultimele decenii, practica geriatrică a evoluat de la o abordare pur reactivă către strategii preventive și de susținere a rezilienței cognitive. Remarcăm o nevoie crescută de instrumente clinice care să adreseze nu doar patologiile neurodegenerative severe, ci și stadiile incipiente, precum declinul cognitiv subiectiv. Wisdom Mind răspunde acestei cerințe, oferind un program de mindfulness adaptat riguros nevoilor adulților vârstnici.

Subliniem fundamentul solid al acestui volum, care face parte din prestigioasa serie Treatments That Work. Spre deosebire de intervențiile generice, acest manual de lucru pentru participanți integrează o perspectivă clinic-neuropsihologică esențială. Structura narativă a cursului utilizează „scaffolded mindfulness” — o secvențiere a practicilor în ordinea dificultății — și strategii compensatorii pentru a facilita integrarea informației. Acolo unde Mindfulness-Based Interventions for Older Adults de Carla Martins acoperă beneficiile holistice și spirituale ale programelor MBSR, Wisdom Mind aprofundează mecanismele de sprijin neuropsihologic, concentrându-se pe gestionarea proactivă a lapsusurilor cognitive și a aspectelor emoționale specifice îmbătrânirii, precum doliul.

Apreciem rigoarea cu care Colette M. Smart a contextualizat exercițiile în realitatea cotidiană a seniorilor. Tonul este unul empatic, dar clinic, evitând abstractizările excesive în favoarea unor tehnici aplicabile. Volumul este conceput pentru a fi utilizat împreună cu ghidul facilitatorului, asigurând o structură coerentă de tip sesiune-cu-sesiune. Prin accesul la înregistrări audio de meditație, programul oferă o experiență de învățare completă, menită să consolideze sănătatea creierului prin antrenamentul atenției și autoreglare emoțională.

Citește tot Restrânge

Din seria Treatments That Work

Preț: 18327 lei

Preț vechi: 26612 lei
-31%

Puncte Express: 275
Paperback (2) de la 18327 lei

Carte disponibilă

Livrare economică 29 mai-03 iunie

 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9780197510124
ISBN-10: 0197510124
Pagini: 80
Dimensiuni: 274 x 211 x 8 mm
Greutate: 0.27 kg
Editura: Oxford University Press
Colecția OUP USA
Seria Treatments That Work

Locul publicării:New York, United States

De ce să citești această carte

Această resursă este esențială pentru adulții vârstnici care doresc să își mențină agilitatea mentală și pentru clinicienii care caută un program de mindfulness validat empiric. Cititorul câștigă strategii concrete de compensare a declinului cognitiv și instrumente pentru gestionarea stresului asociat îmbătrânirii. Este un suport practic, ușor de parcurs, care transformă mindfulness-ul într-o metodă de protecție activă a sănătății cognitive.

Despre autor

Colette M. Smart este o specialistă recunoscută în neuropsihologie clinică și intervenții bazate pe mindfulness. Activitatea sa academică și clinică se concentrează pe intersecția dintre neuroștiințe și practicile contemplative, cu un accent deosebit pe îmbătrânirea sănătoasă și plasticitatea cerebrală. Prin publicațiile sale la Oxford University Press, ea contribuie la dezvoltarea unor protocoale de tratament riguroase, menite să îmbunătățească calitatea vieții și funcționarea cognitivă a populației vârstnice, fiind o voce autoritară în adaptarea terapiilor moderne la nevoile geriatrice.

Descriere

Wisdom Mind is a scientifically tested mindfulness program for older adults - those who are cognitively healthy, as well as those who may be experiencing what is referred to as subjective cognitive decline. While mindfulness is already known to benefit a wide variety of individuals, the unique strengths of this program are the ways in which it is tailored specifically to older adults. Session content is keyed to common concerns of older adults (such as cognitive slip-ups, loss, and grief), and incorporates strategies for building upon mindfulness practices in a sequence of increasing difficulty as well as strategies to promote learning and integration. Designed to be used alongside the companion Facilitator Guide, this session-by-session Participant Workbook provides detailed information on how to take part in the program, as well as the reasoning behind why certain practices and strategies are provided at different times and in different ways. As such, it will be of interest to those familiar with mindfulness as well as those new to the practice. A companion website provides downloadable meditation audio recordings that participants can access throughout the program.

Recenzii

A warmhearted and accessible resource for skillfully meeting the cognitive changes associated with aging. With the practice of mindfulness at its core, Wisdom Mind reminds us that along with whatever contractions in mental abilities we may notice, there is also scope for expansion and vibrant cognitive engagement. This book is the perfect guide for learning how to balance the two.
Wisdom Mind is a wonderful tool for clinicians and patients alike! It is based in evidence and specifically designed to support those facing or fearful of cognitive decline. The step-by-step suggestions and practices in the program offer ways to support cognitive wellness as well as cultivate the attitudes of mindfulness that can help all of us face ageing. Thank you Dr. Smart for providing us with a wonderful resource which serves both as intervention and prevention!
Many of us experience subtle decline in cognitive functioning in the second half of life. While in most this is a sign of normal aging, in some it may progress onward to dementia. However, we know today that we actively support our brain health by mindfulness training. Dr. Smart's manual is an excellent example of how this knowledge from science can serve individual people in maintaining brain function and improving quality of life.

Notă biografică

Colette M. Smart, PhD, is an Associate Professor of Psychology and a member of the Graduate Faculty in the CPA-Approved Doctoral Training Program in Clinical Psychology at the University of Victoria, British Columbia, Canada. She has also been a core member of the Subjective Cognitive Decline Initiative, an international working group of clinician-researchers focused on subjective cognitive decline. Dr. Smart has also been practicing and teaching various forms of mindfulness for well over twenty years, and is particularly interested in tailoring mindfulness to individuals with various forms of cognitive impairment.