Wean in 15
Autor Joe Wicksen Limba Engleză Hardback – 14 mai 2020
Notăm cu interes ritmul alert și extrem de practic al acestei lucrări, care transformă o etapă adesea copleșitoare într-un proces logic și organizat. Wean in 15 nu este doar o listă de ingrediente, ci un dialog constant între un tată experimentat și părinții care caută claritate în marea de informații contradictorii despre diversificare. Ne-a atras atenția modul în care Joe Wicks reușește să aplice filosofia sa de eficiență, consacrată în titluri precum Feel Good in 15 sau Protein in 15, adaptând-o nevoilor specifice ale sugarilor și copiilor mici.
Structura cărții este gândită să sprijine părintele modern: de la primele piureuri până la strategii pentru gestionarea „mâncăcioșilor mofturoși”. Părinții care au citit cu plăcere Truly Scrumptious Baby de Holly Willoughby vor aprecia și această carte pentru echilibrul dintre experiența personală de părinte și rigoarea nutrițională. În timp ce Holly Willoughby pune accent pe bucuria explorării senzoriale, Joe Wicks aduce un plus de pragmatism prin secțiunile dedicate pregătirii în avans a meselor și congelării acestora, elemente esențiale pentru o familie activă.
Autorul păstrează tonul energic care l-a făcut celebru în Fitter, Healthier, Happier!, dar îl temperează cu expertiza unui nutriționist certificat. Astfel, volumul devine o resursă completă ce acoperă nu doar rețete, ci și semnalele copilului, suplimentele necesare și introducerea alergenilor. Este o extensie firească a universului creat de Wicks, unde sănătatea familiei începe din primele luni de viață, oferind o bază solidă pentru obiceiuri alimentare sănătoase pe termen lung.
Preț: 98.87 lei
Preț vechi: 145.89 lei
-32%
Carte disponibilă
Livrare economică 03-17 iunie
Livrare express 20-26 mai pentru 90.61 lei
Specificații
ISBN-10: 1529016339
Pagini: 240
Dimensiuni: 172 x 218 x 22 mm
Greutate: 0.73 kg
Editura: Pan Macmillan
Colecția Bluebird
De ce să citești această carte
Recomandăm această carte părinților care doresc o abordare structurată, bazată pe dovezi, dar extrem de ușor de pus în practică. Cititorul câștigă încredere în procesul de diversificare și un set de 100 de rețete testate care economisesc timp. Este ghidul ideal pentru a transforma momentele stresante de la masă într-o experiență plăcută pentru întreaga familie, beneficiind de expertiza celebrului „Body Coach”.
Despre autor
Joseph Trevor Wicks, cunoscut sub numele de „The Body Coach”, este un renumit antrenor de fitness britanic, prezentator TV și autor de succes. A devenit un fenomen global prin videoclipurile sale de gătit de 15 secunde, promovând un stil de viață sănătos și accesibil. În 2020, a fost decorat cu MBE pentru eforturile sale de a menține copiii activi în timpul pandemiei prin programul „PE With Joe”. Cu un record mondial Guinness pentru cea mai vizionată sesiune de fitness live, Wicks își folosește platforma pentru a educa publicul de toate vârstele despre nutriție și mișcare.
Descriere scurtă
· All the reliable information you need to wean your baby from first foods to enjoying family mealtimes.
· Packed with simple and trustworthy ideas Joe has drawn from his experience of weaning his daughter, Indie, combined with expert guidance from leading registered nutritionist, Charlotte Stirling-Reed.
· Features one hundred delicious, healthy and balanced recipes, from finger foods and purées to adapting your own favourite meals.
Joe Wicks is responsible for getting the nation moving with his incredible record-breaking family-friendly workouts. Now he's turned his attention to making weaning - a daunting prospect for all parents - a happy and enjoyable time for the whole family.
Whether you're a first-time parent or not, Wean in 15 guides you towards getting the best for your little one, from figuring out when to start weaning and how much food your child needs, to adapting your own meals for your child. Joe knows how difficult it can be to manage your time, so he also shows you how to prep like a boss with shopping lists and freezable items.
With one hundred tasty recipes split into age stages, expert help with nutrients, allergies, supplements and fussy eaters, as well as knowing how to understand your child's signals, this is the only weaning guide you will ever need to lay the foundation for a lifetime of healthy, happy eating.
Descriere
Wean your baby with help from record-breaking cookbook author and proud dad Joe Wicks, aka the Body Coach. Wean in 15 includes everything you need to take your baby from breastfeeding, through first foods, to enjoying family mealtimes. Joe draws from his experience of weaning his daughter Indie, working with a leading registered nutritionist to create the most comprehensive baby bible for modern parents. Weaning can be a daunting prospect, but Joe cuts through all of the confusing information and shares the simple trustworthy knowledge that he's found so helpful. Whether you're a first-time parent or not, this book guides you towards getting the best for your little one, from figuring out when to start weaning and how much food your child needs, to adapting your own meals into pur es and finger foods. Joe knows how difficult it can be to manage your time, so he also shows you how to prep like a boss with shopping lists and freezable items. With 100 tasty recipes split into age stages, expert help with nutrients, allergies, supplements and fussy eaters, as well as knowing how to understand your child's signals, this is the only weaning guide you will ever need to lay the foundation for a lifetime of healthy, happy eating.