Dieses Buch hat 44 Seiten mit Mandalas, mit großen Seitenabmessungen. Befreien Sie sich vom Stress, indem Sie detaillierte Bilder ausmalen. Das Ausmalen mit Bleistift, Buntstiften, Farbe oder Pastellkreiden verbindet die Vorteile von Meditation und Kunsttherapie in einer einfachen Übung, die jederzeit durchgeführt werden kann. Suchen Sie sich einen ruhigen und angenehmen Ort, an dem Sie bequem und ohne Ablenkung arbeiten können. Geeignet für alle Schwierigkeitsgrade. Dieses Malbuch bietet eine große Auswahl an Motiven für alle Schwierigkeitsgrade.Stressabbauende Mandala-Motive, die für stundenlangen Spaß, Ruhe, Entspannung und Stressabbau durch kreativen Ausdruck sorgen. Hauptvorteile:¿Stressabbauendes und entspannendes Ausmalen¿Form der Kunsttherapie, die Sie von anderen Dingen ablenken kann¿Verwenden Sie es als eine Form der Meditation Warum dieses Buch kaufen?Das Ausmalen von Mandalas ist ein einfaches Werkzeug, das keine Fachkenntnisse erfordert, aber bemerkenswert beruhigend und nährend sein kann. Mandalas fokussieren nicht nur Ihre Aufmerksamkeit, sondern erlauben Ihnen auch, Ihre kreative Seite auszudrücken, die viele von uns im täglichen Leben vernachlässigen.