The Swim Coaching Bible, Volume II
Editat de Dick Hannula, Nort Thorntonen Limba Engleză Paperback – 9 apr 2012
Observăm că performanța în bazin nu este doar rezultatul repetiției, ci al unei strategii riguros organizate pe etape de dezvoltare și obiective clare. The Swim Coaching Bible, Volume II este structurată pentru a ghida cititorul printr-o progresie logică: de la fundamentarea priorităților și psihologia de grup, până la cele mai fine detalii de biomecanică. Remarcăm o abordare care pune accent pe timpul de preparare mentală și pe dificultatea adaptării antrenamentelor de la nivelul de tineret la cel de seniorat, oferind o perspectivă holistică asupra sportului. Subliniem faptul că volumul nu se limitează la teorie, ci oferă o „biblie” a tehnicilor moderne. Cuprinsul dezvăluie o acoperire impresionantă a stilurilor fundamentale, oferind capitole dedicate pentru craul, spate, fluture și bras, dar și o analiză esențială a „celui de-al cincilea stil” — propulsia subacvatică. Pe aceeași linie cu The Swimming Drill Book, dar cu un accent mai pronunțat pe managementul programului de antrenament și pe viziunea strategică a liderului, această lucrare devine un instrument de nelipsit pentru cei care doresc să atingă potențialul maxim al unei echipe. Fiecare capitol este semnat de o autoritate în domeniu, precum Bob Bowman sau Teri McKeever, asigurând o diversitate de perspective care acoperă atât aspectele tehnice, cât și pe cele umane, precum integrarea înotătorilor din medii defavorizate sau menținerea entuziasmului în cadrul echipei. Este o resursă care transformă antrenoratul dintr-o rutină într-o știință exactă și, în același timp, într-o artă a leadership-ului.
Preț: 196.85 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 16-30 mai
Livrare express 02-08 mai pentru 72.03 lei
Specificații
ISBN-10: 0736094083
Pagini: 368
Ilustrații: illustrations
Dimensiuni: 179 x 254 x 25 mm
Greutate: 0.77 kg
Editura: HUMAN KINETICS
De ce să citești această carte
Recomandăm această carte antrenorilor și înotătorilor competitivi care doresc să depășească nivelul exercițiilor de bază. Veți câștiga acces la metodologiile folosite de 27 de experți de talie mondială, învățând nu doar cum să corectați o tehnică de bras, ci și cum să construiți o cultură a succesului în echipă. Este un ghid practic care transformă viziunea strategică în rezultate măsurabile pe cronometru.
Despre autor
Dick Hannula este o figură legendară în lumea înotului, membru al International Swimming Hall of Fame și fost antrenor al echipei naționale de înot a SUA în numeroase rânduri, inclusiv la Jocurile Olimpice din 1984 și 1988. Recunoscut ca „National High School Swim Coach of the Year” în 1980, Hannula a influențat generații de sportivi nu doar prin antrenorat, ci și prin inovație tehnică, fiind inventatorul celebrelor „Han's Paddles”. Experiența sa vastă, de la nivel de club până la competiții mondiale, oferă cărții o autoritate incontestabilă în literatura sportivă de specialitate.
Cuprins
Chapter 1 Developmental Stages of Competitive Swimmers
John Leonard
Chapter 2 From Youth to Senior in Competitive Swimming
Bill Sweetenham
Chapter 3 Putting the We in Team
Jack Bauerle
Chapter 4 Mastering Swimming Through the Years
Bob Miller
Chapter 5 Building a Team in a Disadvantaged Area
Jim Ellis
Part II Leading Your Program to Its Full Potential
Chapter 6 Applying Science to Your Coaching
Jan Prins
Chapter 7 The X Factor Revisited
George Block
Chapter 8 Planning for Success
Stephan Widmer
Chapter 9 Making Your Program Fun for Swimmers
Bob Steele
Part III Teaching Stroke Technique
Chapter 10 Trends and Techniques in Freestyle
Mike Bottom
Chapter 11 Trends and Techniques in Backstroke
Teri McKeever
Chapter 12 Trends and Techniques in Butterfly
Bob Bowman
Chapter 13 Trends and Techniques in Breaststroke
Nort Thornton
Chapter 14 The Fifth Stroke: Underwater Kicking
Bob Gillett
Chapter 15 Better Starts, Turns, and Finishes
Dick Hannula
Part IV Training for Optimal Performance
Chapter 16 The Art of Training Sprinters
David Marsh and Bill Pilczuk
Chapter 17 Middle Distance Training for All Strokes
Jon Urbanchek
Chapter 18 Freestyle Distance Training
Bill Rose With Mike Lewis
Chapter 19 Training for Open Water
Sid Cassidy
Chapter 20 Individual Medley Training
Gregg Troy
Chapter 21 Training for Relays
David Durden
Chapter 22 Dryland Training
Vern Gambetta
Chapter 23 Power Training in the Pool
Dick Shoulberg
Part V Final Touches for Peak Performance
Chapter 24 Positive Communication, Positive Results
Lanny Landtroop
Chapter 25 Mind Over Body in Competition
Brett Hawke