The Mini ADHD Coach

Pasionații de dezvoltare personală și persoanele care au primit recent un diagnostic de ADHD la vârstă adultă vor găsi în această lucrare un instrument vizual extrem de prețios. The Mini ADHD Coach transformă o temă medicală adesea aridă într-o conversație caldă și plină de umor, facilitată de ilustrațiile semnate de Alice Gendron. Apreciem modul în care autoarea, pornind de la propriul diagnostic primit la 29 de ani, demontează stereotipurile legate de hiperactivitate și atenție, oferind o perspectivă „din interior” asupra neurodiversității.

Structura cărții este gândită să fie prietenoasă cu un creier care procesează informația diferit: în locul blocurilor dense de text, găsim explicații vizuale despre ce înseamnă cu adevărat „time blindness” sau „analysis paralysis”. Găsim în acest volum o abordare practică a vieții cotidiene, de la gestionarea emoțiilor puternice post-diagnostic, până la hacks pentru sarcini banale precum pregătirea cinei sau naveta. Abordarea amintește de ADHD an A-Z de Leanne Maskell prin dorința de a oferi sfaturi venite direct de la cineva care trăiește cu această condiție, dar adaugă o componentă vizuală esențială care face informația mult mai ușor de digerat și de reținut.

Credem că forța acestui volum publicat de Random House stă în validarea pe care o oferă cititorului. Nu este doar un ghid de supraviețuire, ci o invitație de a lucra împreună cu propriul creier, nu împotriva lui. Stilul este onest și empatic, reușind să explice complexitatea funcțiilor executive fără a folosi un jargon clinic intimidant, ceea ce o face ideală și pentru familiile care doresc să înțeleagă mai bine experiența celor dragi.