Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
Superlife de Darin Olien

Superlife

Autor Darin Olien
Notă:  5.00 · o notă 
en Limba Engleză Paperback – 3 ian 2017

Remarcăm încă de la primele pagini că Olien, D: Superlife nu este un manual de dietă restrictivă, ci un ghid de utilizare a propriului corp. Un detaliu practic care atrage atenția este lista de „lucruri de aruncat” din cămară, oferind un punct de plecare imediat pentru oricine dorește să își reseteze stilul de viață. Autorul Darin Olien propune o schimbare de paradigmă: în loc să ne concentrăm pe calorii, ar trebui să optimizăm cele cinci forțe esențiale — nutriția, hidratarea, detoxifierea, oxigenarea și alcalinizarea. Merită menționat că această abordare nu este teoretică; Olien a călătorit în întreaga lume pentru a studia ingredientele folosite de culturile indigene, transformând aceste cunoștințe ancestrale într-o formulă modernă pentru vitalitate. Stilul său este unul conversațional și direct, transformând concepte complexe de nutriție în pași executabili. Ca și Eat Yourself Super One Bite at a Time, volumul de față pune accent pe puterea superalimentelor în prevenția bolilor, dar se diferențiază printr-un stil propriu, mai holistic, care integrează factori precum oxigenarea și echilibrul pH-ului ca piloni la fel de importanți ca hrana solidă. Reținem că această lucrare, publicată de Harper Collins Publ. USA, funcționează ca o hartă a bunăstării pe termen lung, oferind inclusiv sfaturi despre utilizarea eficientă a suplimentelor, fără a recurge la soluții de moment sau strategii de marketing efemere.

Citește tot Restrânge

Preț: 7808 lei

Puncte Express: 117

Carte disponibilă

Livrare economică 16-30 iunie
Livrare express 02-06 iunie pentru 2077 lei

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9780062297198
ISBN-10: 0062297198
Pagini: 320
Dimensiuni: 133 x 203 x 19 mm
Greutate: 0.23 kg
Editura: Harpercollins

De ce să citești această carte

Recomandăm această carte oricui simte că s-a pierdut în labirintul dietelor la modă și caută o bază științifică, dar accesibilă, pentru sănătate. Cititorul câștigă o metodă clară de a-și sprijini procesele naturale ale corpului, învățând nu doar ce să mănânce, ci cum să mențină un mediu intern alcalin și oxigenat. Este motivul perfect pentru a trece de la simpla supraviețuire la o stare de „super-viață”.

Despre autor

Darin Olien este un expert recunoscut la nivel mondial în superalimente, nutriționist și creatorul popularului program Shakeology. Publicul larg îl cunoaște ca partener al lui Zac Efron în serialul documentar Netflix „Down to Earth”, unde explorează soluții sustenabile pentru o viață sănătoasă pe tot globul. Experiența sa vastă în cercetarea plantelor exotice și a medicinei tradiționale este dublată de o capacitate remarcabilă de a simplifica știința nutriției pentru publicul larg, transformându-l într-una dintre cele mai influente voci contemporane în domeniul wellness-ului.

Textul de pe ultima copertă

We all know what it means to live well. We try to eat well, exercise, meditate, and add just the right amount of kale to our green juice. And it can start to feel complicated. But all too often, we forget that our bodies already know how to do this.
Nutritionist and superfoods expert Darin Olien reminds us that we can maximize our body’s natural potential by focusing on the five simple forces—Quality Nutrition, Hydration, Detoxification, Oxygenation, and Alkalization—that determine whether we will be healthy, fit, and free of illness.
Olien has traveled the world, exploring the health properties of foods that have sustained indigenous cultures for centuries. Putting his research into practice, he explains how to maintain healthy weight, prevent even the most serious of diseases, and feel great—all without restrictive, gimmicky, or complicated diet plans that never work in the long term.
Full of simple fixes, easy-to-follow to-do lists, grocery lists, indispensable guides to supplementing, and more, SuperLife is your kick start to eternal awesomeness. With a comprehensive, holistic, and unique approach to wellness, Olien teaches you how to harness the superpowers of food, water, oxygen, and pH balance to live your best life today, tomorrow, and on into the future.

Recenzii

“Darin has dedicated his life to finding the answers and the best possible science available. I respect great information, but I appreciate it even more when someone delivers it in a way I can understand and use. This book is a great guide.”

Descriere

In this groundbreaking health and lifestyle guide, Darin Olien—superfoods expert, nutritionist, creator of Shakeology, and co-host of the Netflix docuseries Down to Earth with Zac Efron—provides the key to understanding and utilizing five life forces, the sole factors that determine whether or not we will be healthy, fit, and free of illness.

In Superlife, Darin Olien provides us with an entirely new way of thinking about health and wellbeing by identifying what he calls the life forces: Quality Nutrition, Hydration, Detoxification, Oxygenation, and Alkalization. Olien demonstrates in great detail how to maintain these processes, thereby allowing our bodies to do the rest. He tells us how we can maintain healthy weight, prevent even the most serious of diseases, and feel great. He explains that all of this is possible without any of the restrictive or gimmicky diet plans that never work in the long term.
Olien has traveled the world, exploring the health properties of foods that have sustained indigenous cultures for centuries. Putting his research into practice, he has created a unique and proven formula for maximizing our bodies’ potential. He also includes a “How-to-eat” user’s guide with a shopping list, advice on “what to throw away,” a guide to creating a healthy, balanced diet plan, and advice on how to use supplements effectively. 
Written in Olien’s engaging conversational style, Superlife is a one-of-a-kind comprehensive look at dieting and nutrition, a timeless and essential guide to maintaining the human body and maximizing its potential.

Notă biografică

Darin Olien is co-host of the Emmy™ Award Winning, #1 Netflix docu-series, Down to Earth with Zac Efron. He has spent nearly 20 years exploring the planet to discover new and underutilized exotic foods and medicinal plants as a Superfood hunter and developed, Shakeology, which as grossed over $4 Billion in sales since 2008 for Beachbody. Darin also created a plant-based Ultimate Reset 21-day detoxification program for the company. From his years of experience within the health space, he wrote the New York Times best-selling book, SuperLife: The Five Fixes That Will Keep You Healthy, Fit and Eternally Awesome. As host of the widely popular podcast The Darin Olien Show, Darin explores solutions to life's ?Fatal Conveniences? ? a segment of the show uncovering modern-day flaws and challenges that may be undermining our health and our environment. Darin is also the founder of Barukas™, the most nutrient-dense nut in the world coming from the Savannah ?Cerrado? of Brazil. Through sustainable business practices, the company is committed to supporting this important biome by planting 20 million Baruzeita trees while getting out the most delicious nut on the planet.