Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
Super Human de Dave Asprey

Super Human

Autor Dave Asprey
en Limba Engleză Hardback – 8 oct 2019

Apreciem că drumul către longevitate nu începe cu promisiuni abstracte, ci cu ingrediente și resurse concrete: o dietă antiinflamatoare, optimizarea expunerii la lumină, calitatea somnului și tehnici avansate precum terapia cu ozon sau alinierea corectă a maxilarului. În Super Human, Dave Asprey ne propune să privim corpul uman nu ca pe o mașinărie programată să decline inevitabil după vârsta de mijloc, ci ca pe un sistem biologic ce poate fi „hackerit” la nivel sub-celular.

Suntem de părere că forța acestui volum rezidă în abordarea experimentală a autorului, care a investit decenii și resurse considerabile pentru a testa limitele biologiei umane. Cine a creat deja schimbări în stilul de viață urmând sfaturile din How to Age de Liz Earle va aprecia aici profunzimea tehnică și caracterul radical al soluțiilor propuse. În timp ce Liz Earle se concentrează pe beneficiile practice ale luminii solare și pe vitalitate, Dave Asprey merge un pas mai departe, integrând tehnologia și biohacking-ul într-un plan structurat pe șapte piloni ai degenerării.

Această lucrare reprezintă o evoluție firească față de Head Strong și The Bulletproof Diet. Dacă în cărțile anterioare accentul cădea pe performanța mentală imediată și pierderea în greutate, Super Human extinde aceste concepte către o viziune pe termen lung: încetinirea îmbătrânirii celulare. Stilul este cel caracteristic autorului — un amestec de entuziasm științific și pragmatism, oferind cititorului instrumentele necesare pentru a-și redefini capacitățile fizice și spirituale la orice vârstă.

Citește tot Restrânge

Preț: 15473 lei

Puncte Express: 232
Paperback (2) de la 12156 lei
Hardback 15473 lei

Carte disponibilă

Livrare economică 16-30 iunie

 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9780062882820
ISBN-10: 0062882821
Pagini: 352
Dimensiuni: 156 x 236 x 35 mm
Greutate: 0.5 kg
Editura: Harpercollins

De ce să citești această carte

Recomandăm această carte oricui dorește să preia controlul asupra propriului proces de îmbătrânire folosind metode validate prin experimentare directă. Cititorul câștigă acces la un protocol clar de biohacking care promite nu doar o viață mai lungă, ci și o minte mai ageră și mai multă energie în prezent. Este o lectură esențială pentru cei care refuză să accepte declinul fizic ca pe o fatalitate și caută soluții practice, dincolo de medicina convențională.

Despre autor

Dave Asprey, fondatorul blogului Bulletproof Executive, este un investitor din Silicon Valley și antreprenor în tehnologie care și-a dedicat peste 20 de ani și resurse financiare vaste pentru a descifra mecanismele biologiei umane. Cunoscut drept un pionier al biohacking-ului, el a reușit să își optimizeze coeficientul de inteligență, să piardă în greutate fără metode tradiționale și să își reducă vârsta biologică. Experiența sa de „cobai uman” și succesul platformelor sale media l-au transformat într-o voce autoritară în domeniul performanței umane și al stilului de viață sănătos.

Recenzii

“The field of anti-aging is filled with discoveries that teach us our body can heal from within and slow its own destruction. In Super Human, Dave Asprey masterfully reveals his formula for immortality and how to achieve super health.” — William W Li, MD, author of New York Times Bestseller, Eat to Beat Disease
“We are seeing that we can prevent and even reverse diseases of old aging, such as dementia, with diet, lifestyle, and targeted, precision therapeutics.  Dave’s Super Human provides a role model for the successful aging of our minds and bodies.” — Dale Bredesen, MD, author of New York Times Bestseller The End of Alzheimer’s
“Dave Asprey is smarter, stronger, and healthier every time I see him.  He may just be Super Human.  We could all use some of what he’s having.” — Emily Fletcher, Founder of Ziva Meditation and bestselling author of Stress Less, Accomplish More
“Super Human is the tactical guide to longevity, anti-aging, and human optimization we’ve all been waiting for. No more guessing. This is your detailed plan for rebooting your health and living a longer, more vibrant life. A must read for anyone serious about how they feel and how long they live.” — Brendon Burchard, author of New York Times Bestseller The Motivation Manifesto and High Performance Habits
“Dave Asprey is well known for his desire to live to be at least one-hundred and eighty. He has networked with some of the leading anti-aging experts in the world and this book provides many practical strategies to optimize your health in order to live to be at least one-hundred—at which point bridging technologies like cellular reprogramming will likely be available to make his goal a reality.” —  Dr. Joseph Mercola, founder, Mercola.com
“Looking and feeling older is now optional with Super Human …I’m growing YOUNGER because of my Bulletproof choices!” — JJ Virgin, author of New York Times Bestseller The Virgin Diet
“It’s my job to do unbelievable things on film, which means I have to look and feel amazing too. With the help of the antiaging tricks in Super Human, I’m now planning to do that for a lot longer than I thought was possible.” — Gerard Butler

Notă biografică

Dave Asprey is the creator of the hugely popular Bulletproof Coffee and founder of the Bulletproof company. A three-time New York Times bestselling author, he hosts the top-100 podcast The Human Upgrade with Dave Asprey (formerly Bulletproof Radio) and has been featured in Men's Health, Outside magazine, Wired, and Vogue, and on Fox News, Nightline, The Dr. Oz Show, The Joe Rogan Experience, CNN, and hundreds more. Called the ?father of biohacking,? he's spent the last two decades working alongside world-renowned doctors, researchers, scientists, and mystics to unlock new levels of happiness and mental and physical performance. Dave is also an active investor in the wellness space, and is the founder and CEO of Bulletproof Media, Upgrade Labs, TrueDark, and 40 Years of Zen. For more, visit DaveAsprey.com.

Descriere

Descriere de la o altă ediție sau format:

From the creator of Bulletproof coffee and the bestselling author of Head Strong and The Bulletproof Diet comes a plan to bypass plateaus and `up' your game at every age. Dave Asprey suffered countless symptoms of ageing as a young man, which sparked a lifelong burning desire to grow younger with each birthday. For more than twenty years, he has been on a quest to find innovative, science-backed methods to upgrade human biology and redefine the limits of the mind, body, and spirit.

The results speak for themselves. Now in his forties, Dave is smarter, happier, and more fit and successful than ever before. In Super Human, he shows how this is level of health and performance possible for all of us.

While we assume we will peak in middle age and then decline, Asprey's research reveals there is another way. It is possible to make changes on the sub-cellular level to dramatically extend life span. And the tools to live longer also give you more energy and brainpower right now.

The answers lie in Dave's Seven Pillars of Ageing that contribute to degeneration and disease while diminishing your performance in the moment. Using simple interventions - like diet, sleep, light, exercise, and little-known but powerful hacks from ozone therapy to proper jaw alignment, you can decelerate cellular ageing and supercharge your body's ability to heal and rejuvenate. A self-proclaimed human guinea pig, Asprey arms readers with practical advice to maximize their lives at every age with his signature mix of science-geek wonder, candour, and enthusiasm.

Getting older no longer has to mean decline. Now it's an opportunity to become Super Human.