PITT-Force Professional Intensity Training Techniques
Autor Karsten Pfützenreuterde Limba Germană Paperback – 10 iul 2009
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Specificații
ISBN-13: 9783839111031
ISBN-10: 383911103X
Pagini: 164
Dimensiuni: 170 x 220 x 11 mm
Greutate: 0.3 kg
Ediția:1. Auflage
Editura: BoD - Books on Demand
ISBN-10: 383911103X
Pagini: 164
Dimensiuni: 170 x 220 x 11 mm
Greutate: 0.3 kg
Ediția:1. Auflage
Editura: BoD - Books on Demand
Notă biografică
Karsten Pfützenreuter, Profi-Coach, Autor, Athlet und Inhaber des weltweit erfolgreichsten Kanals zum Thema Muskelaufbau bei Patreon.com (»P.I.T.T. University Evolution«) präsentiert eine Sensation: Man muss Muskeln nicht zum Wachstum zwingen. Sie wollen sich entwickeln. Es ist ihre primäre Funktion. Man muss sich nur selber dazu zwingen, es richtig zu machen. Wie man das mit schweren Gewichten anstellen kann, wurde in seinen beiden ersten Büchern beschrieben. Diesmal geht es darum, wie es mit sehr leichten Gewichten funktioniert.