Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
Pilates de Rael Isacowitz

Pilates

Autor Rael Isacowitz
en Limba Engleză Paperback – 25 apr 2022
Covering mat work and apparatus movements, Pilates, Third Edition, details more than 200 exercises, complete with step-by-step instructions, photo sequences, difficulty ratings, variations, modifications, progressions, and recommended resistance ranges. It is the definitive Pilates resource.
Citește tot Restrânge

Preț: 22412 lei

Puncte Express: 336

Carte disponibilă

Livrare economică 03-17 iulie
Livrare express 19-25 iunie pentru 8859 lei

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9781492598862
ISBN-10: 1492598860
Pagini: 392
Dimensiuni: 276 x 212 x 23 mm
Greutate: 1.06 kg
Ediția:Third Edition
Editura: HUMAN KINETICS

Cuprins

Chapter 1. Enhancing the Mind and Body
Chapter 2. Alignment, Posture, and Movement
Chapter 3. Powerful Pilates Practice
Chapter 4. Mat Work
Chapter 5. Universal Reformer
Chapter 6. Cadillac
Chapter 7. Wunda Chair
Chapter 8. Barrels
Chapter 9. Ped-a-Pul
Chapter 10. F2 Chair
Chapter 11. Magic Circle
Chapter 12. Sample Exercise Routines