Berend Breitenstein steht fur erfolgreiches, gesundes und naturliches Bodybuilding. In diesem Buch beschreibt Breitenstein, Grunder und Prasident der GNBF e.V. (German Natural Bodybuilding and Fitness Federation), Profi-Bodybuilder der WNBF (World Natural Bodybuilding Federation) und Ernahrungswissenschaftler (Dipl.oec.troph.) seine Karriere im Bodybuilding, die mit 14 Jahren begann und ihren Hohepunkt mit der Teilnahme an der Profi - Natural Bodybuilding Weltmeisterschaft in den USA fand. Dieses sehr personlich und offen geschriebene Buch enthalt zahlreiche Tipps und Empfehlungen zum Training und zur Ernahrung im naturlichen Bodybuilding. Aufgrund der 25jahrigen Bodybuilding - Erfahrung des Autoren ist dieses Buch eine wertvolle Hilfe fur jeden Bodybuilder, der seine Gesundheit nicht durch die Einnahme von Dopingmitteln gefahrden mochte. Von Breitenstein sind bisher sieben Bucher zum Thema gesundes Bodybuilding im Rowohlt Verlag erschienen, die in mehrere Sprachen ubersetzt sind.