Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
Mirror Work de Louise Hay

Mirror Work

Autor Louise Hay
en Limba Engleză Paperback – 22 mar 2016

Recomandăm Mirror Work ca pe un ghid practic esențial pentru oricine dorește să transforme relația cu propria persoană într-una bazată pe acceptare și iubire. Volumul conține un program riguros de 21 de zile, conceput să ghideze cititorul prin etapele fundamentale ale autovindecării: de la depășirea fricii și eliberarea furiei, până la iertare și cultivarea încrederii în sine. Fiecare zi este organizată meticulos, oferind un exercițiu în fața oglinzii, afirmații specifice, secțiuni de jurnalizare și o meditație finală. Merită menționat că această tehnică a fost pilonul central al filozofiei autoarei timp de decenii, însă este prima dată când este prezentată sub forma unui curs aplicat, pas cu pas. Credem că forța cărții rezidă în simplitatea ei practică; nu este doar o lectură teoretică, ci un instrument de lucru activ care forțează o confruntare blândă, dar onestă, cu propria reflexie. Pe aceeași linie cu You Can Heal Your Life, lucrarea care a consacrat-o pe Louise Hay, acest volum se diferențiază printr-un accent mult mai pronunțat pe acțiune zilnică și exercițiu fizic, fiind un companion de tip caiet de lucru. În contextul operei sale, Mirror Work rafinează temele explorate în Experience Your Good Now! sau în pachetele de carduri Affirmations for Self-Esteem, transformând afirmațiile din simple enunțuri în experiențe vizuale și emoționale profunde. Față de When I Look Into The Mirror de Lavon Jackson Maccanico, care se concentrează pe identitatea și conștiința de sine a femeilor de culoare, Mirror Work propune o metodologie universală, aplicabilă oricui dorește să își recalibreze dialogul interior într-un format compact de trei săptămâni.

Citește tot Restrânge

Preț: 6194 lei

Puncte Express: 93
Paperback (2) de la 6194 lei

Carte disponibilă

Livrare economică 02-09 noiembrie

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9781781806159
ISBN-10: 1781806152
Pagini: 200
Dimensiuni: 126 x 184 x 20 mm
Greutate: 0.18 kg
Editura: Hay House

De ce să citești această carte

Dacă simți că ești propriul tău critic cel mai sever, această carte îți oferă un sistem concret pentru a schimba acea voce interioară. Cititorul câștigă o rutină de auto-îngrijire psihologică ce poate fi menținută toată viața. Este recomandată celor care preferă structura unui program zilnic și vor să treacă de la simpla citire a conceptelor de dezvoltare personală la aplicarea lor directă și vizibilă în fața oglinzii.

Despre autor

Louise Hay (1926–2017) a fost o figură emblematică a mișcării New Thought și fondatoarea editurii Hay House. Supranumită „regina afirmațiilor”, ea a devenit un autor de succes internațional odată cu publicarea volumului You Can Heal Your Life în 1984, vândut în peste 40 de milioane de exemplare. Experiența sa personală de depășire a traumei și a bolii prin schimbarea tiparelor de gândire a transformat-o într-un mentor global. Prin cărțile și cursurile sale, a promovat legătura indisolubilă între minte și corp, oferind instrumente practice pentru autovindecare și creșterea stimei de sine.

Descriere scurtă

AN ESSENTIAL SELF-CARE GUIDEBOOK FROM THE NEW YORK TIMES BESTSELLING AUTHOR OF YOU CAN HEAL YOUR LIFE

LOUISE HAY'S 21 DAY SIGNATURE DAILY PRACTICE FOR LEARNING HOW TO LOVE YOURSELF BASED ON HER MOST POPULAR VIDEO COURSE, LOVING YOURSELF

Mirror work has long been Louise Hay's favorite method for cultivating a deeper relationship with yourself, and leading a more peaceful and meaningful life.

The Mirror Principle, one of Louise's core teachings, holds that our experience of life mirrors our relationship with ourselves; unless we see ourselves as loveable, the world can be a dark and lonely place.

Mirror work-looking at oneself in a mirror and repeating positive affirmations-was Louise's powerful method for learning to love oneself and experience the world as a safe and loving place.
Each of the 21 days is organized around a theme, such as monitoring self-talk, overcoming fear, releasing anger, healing relationships, forgiving self and others, receiving prosperity, and living stress-free.

The daily program involves an exercise in front of the mirror, positive affirmations, journaling, an inspiring Heart Thought to ponder, and a guided meditation.

Packed with practical guidance and support, presented in Louise's warmly personal words, MIRROR WORK-or Mirror Play, as she likes to call it-is designed to help you:
- Learn a deeper level of self-care
- Gain confidence in their own inner guidance system
- Develop awareness of their soul gifts
- Overcome resistance to change
- Boost self-esteem
- Cultivate love and compassion in their relationships with self and others
In just three weeks, you will establish the practice of Mirror Work as a tool for personal growth and self-care, and a path to a full, rich life.
MIRROR WORK CHAPTERS INCLUDE:

WEEK ONE
· Loving Yourself
· Making Your Mirror Your Friend
· Monitoring Your Self-Talk
· Letting Go of Your Past
· Building Your Self-Esteem
· Releasing Your Inner Critic

WEEK TWO
· Loving Your Inner Child - Part One
· Loving Your Inner Child - Part Two
· Loving Your Body, Healing Your Pain
· Feeling Good, Releasing Your Anger
· Overcoming Your Fear
· Starting Your Day with Love

WEEK THREE
· Forgiving Yourself and Those Who Have Hurt You
· Healing Your Relationships
· Living Stress Free
· Receiving Your Prosperity
· Living Your Attitude of Gratitude
· Teaching Mirror Work to Children
· Loving Yourself Now

"Mirror work-looking deeply into your eyes and repeating affirmations-is the most effective method I've found for learning to love yourself and see the world as a safe and loving place. I have been teaching people how to do mirror work for as long as I have been teaching affirmations.

The most powerful affirmations are those you say out loud when you are in front of your mirror. The mirror reflects back to you the feelings you have about yourself.
As you learn to do mirror work, you will become much more aware of the words you say and the things you do. You will learn to take care of yourself on a deeper level than you have done before.

The more you use mirrors for complimenting yourself, approving of yourself, and supporting yourself during difficult times, the deeper and more enjoyable your relationship with yourself will become."
Love,
Louise Hay

Notă biografică

Louise Hay was an inspirational teacher, incredible visionary, and self-help pioneer who educated millions since the 1984 publication of her bestseller, You Can Heal Your Life, which has more than 50 million copies in print worldwide and spent 16 weeks on the New York Times bestsellers list. She appeared on The Oprah Winfrey Show and many other TV and radio programs both in the U.S. and abroad.

Renowned for demonstrating the power of affirmations to bring about self-healing and positive change, Louise was the author of more than 30 books, including the bestsellers The Power Is Within You and Heal Your Body. In addition to her books, Louise produced numerous audio and video programs, card decks, online courses, and other resources for leading a healthy, joyous, and fulfilling life.

Louise was dubbed "the closest thing to a living saint" by the Australian media and in 1985, Louise began her famous support group, "The Hayride," with six men diagnosed with AIDS. By 1988, the group had grown to a weekly gathering of 800 people and had moved to an auditorium in West Hollywood.
In 1987, what began as a small venture in the living room of her home turned into Hay House, Inc.: the largest publisher of self-help books, events, and courses. Hay House has sold millions of books and products worldwide and now has offices in California, New York, London, Sydney, Johannesburg, and New Delhi.

The non-profit Hay Foundation, established by Louise in 1986, continues to support organizations that enhance the quality of life for people, animals, and our environment.

Websites: www.louisehay.com, www.hayhouse.com, and www.hayfoundation.org

Facebook page: www.Facebook.com/LouiseLHay
Instagram page: @hayhouseinc

Descriere

Mirror work has long been the author's signature method for improving your relationship with yourself and leading a fulfilling life. In this book, he shares a 21-day programme in which you will learn techniques for: letting go of your past; building your self-esteem; releasing your anger; healing your relationships; and living stress-free.