Mindset: Hoffnungsvoll
Autor Dan Tomasulo Traducere de Andreas Nohlde Limba Germană Paperback – 9 feb 2022
Evoluția psihologiei moderne a marcat o trecere semnificativă de la modelul patologic, axat pe repararea traumelor, către cel al dezvoltării resurselor interioare, proces pe care Mindset: Hoffnungsvoll îl ilustrează cu rigoare științifică. Observăm în această lucrare o recalibrare a conceptului de speranță: aceasta nu mai este tratată ca o simplă stare de spirit pasivă, ci ca un capital psihologic activ și măsurabil. Dan Tomasulo demonstrează că abilitatea de a ne proiecta viitorul în termeni constructivi este o competență ce poate fi învățată, fiind direct responsabilă pentru creșterea rezilienței și a sănătății fizice.
Subliniem modul în care autorul integrează experiența sa clinică vastă cu exerciții practice menite să contracareze tendințele de resemnare. Această abordare completează perspectiva oferită de Unsere Hoffnungen, unsere Zukunft de Andreas Krafft; în timp ce Krafft se concentrează pe dimensiunea socială și colectivă a crizelor, Dan Tomasulo oferă un instrumentar individual, axat pe psihologia pozitivă aplicată.
Lucrarea se înscrie organic în opera autorului, rafinând temele explorate în The Positivity Effect și Learned Hopefulness. Dacă în volumele anterioare accentul cădea pe gestionarea anxietății și a depresiei prin forța caracterului, Mindset: Hoffnungsvoll consolidează aceste idei într-un cadru unitar despre autodeterminare. Notăm cu interes structura clară a cărții, care reușește să rămână ancorată în date empirice chiar și atunci când abordează situații personale limită sau crize globale, oferind cititorului o metodologie concretă pentru a-și transforma viziunea asupra viitorului din una defensivă în una ofensivă.
Preț: 134.19 lei
Carte indisponibilă temporar
Specificații
ISBN-10: 3407866941
Pagini: 236
Dimensiuni: 139 x 215 x 25 mm
Greutate: 0.39 kg
Editura: Beltz Verlagsgruppe
De ce să citești această carte
Această carte este esențială pentru cei care doresc să își consolideze reziliența psihologică prin metode validate științific. Cititorul câștigă o înțelegere profundă a speranței ca mecanism de acțiune, nu doar ca emoție. Recomandăm volumul pentru rigoarea cu care Dan Tomasulo transformă concepte complexe din psihologia pozitivă în exerciții zilnice aplicabile, oferind o alternativă solidă la literatura de dezvoltare personală generică.
Despre autor
Dan Tomasulo este un psiholog american, scriitor și profesor, considerat unul dintre cei mai importanți specialiști în psihologie pozitivă aplicată. Cu un doctorat în psihologie și un Master de Studii Avansate în Psihologie Pozitivă (MAPP) sub îndrumarea lui Martin Seligman, Tomasulo și-a dedicat cariera studierii modului în care persoanele cu dizabilități intelectuale sau tulburări de dispoziție își pot cultiva punctele forte ale caracterului. Lucrările sale, precum Learned Hopefulness, sunt recunoscute pentru modul în care combină cercetarea academică cu empatia clinică, autorul fiind și un pionier în utilizarea psihodramei ca metodă terapeutică.
Descriere
Hoffnung ist unser wichtigstes psychologisches Kapital. Umso erstaunlicher ist es, dass wir eine falsche Auffassung davon haben: Anders als viele glauben, hat Hoffnung nichts mit passivem Abwarten zu tun - im Gegenteil: Hoffnung ist die Überzeugung, die eigene Zukunft aktiv und selbstbestimmt gestalten zu können. Wer sich angewöhnt, zuversichtlich zu denken, ist nachweislich resilienter, hat mehr Erfolg, stärkere Beziehungen und ist auch körperlich gesünder. Anhand von beeindruckenden Fallgeschichten aus seiner Praxis, Übungen und Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie macht Dan Tomasulo uns Mut, auch dann Hoffnung zu haben, wenn die persönliche Situation oder das aktuelle Weltgeschehen alles andere als positiv erscheinen.