Mindfulness for the Wandering Mind
Autor Pandit Dasaen Limba Engleză Hardback – aug 2023
Preț: 142.93 lei
Puncte Express: 214
Carte disponibilă
Livrare economică 21 august-04 septembrie
Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 400.00 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
Specificații
ISBN-13: 9781394197620
ISBN-10: 1394197624
Pagini: 224
Dimensiuni: 150 x 221 x 18 mm
Greutate: 0.32 kg
Editura: Wiley
Locul publicării:Hoboken, United States
ISBN-10: 1394197624
Pagini: 224
Dimensiuni: 150 x 221 x 18 mm
Greutate: 0.32 kg
Editura: Wiley
Locul publicării:Hoboken, United States
Cuprins
Foreword ix Preface xiii Chapter One: Covid, Work from Home, and Employee Well-Being 1 Chapter Two: The Pursuit of Work-Life Balance 13 Chapter Three: Breaking the Mental Health Stigma 39 Chapter Four: Closing the Apps of the Mind 57 Chapter Five: Mindfulness: What It Is and Isn't 69 Chapter Six: The How, When, and Where of Mindfulness 79 Chapter Seven: Mindful Awareness in Leadership 99 Chapter Eight: Creating a Positive and Sustainable Workplace Culture 115 Chapter Nine: Best Practices 137 Afterword 169 Gallery 187 Acknowledgments 191 About the Author 193 Index 195
Notă biografică
PANDIT DASA is an internationally renowned speaker, lecturer, and author. As a former monk, he began speaking and teaching about mindfulness, work-life balance, and managing stress at Columbia and New York Universities. He has since delivered over 700 speeches and workshops to organizations of all sizes, including Kellogg, Citi, and Kantar.