Schmerz vermeiden und Lust generieren sind wohl die wesentlichen Triebkr fte in unserem Leben. Doch so sinnvoll diese Formel aus biologisch-evolution rer Sicht ist, kann sie uns auch zur Falle werden: dann, wenn wir Schmerz aus unverarbeiteten vergangenen Erfahrungen verdr ngen, anstatt ihm Raum zu geben. Was wir verdr ngen, verl sst uns nicht wirklich und fordert mit der Zeit seinen Tribut. Wir f hlen uns ausgelaugt, berfordert und gestresst, nicht wirklich bei uns und nicht wirklich lebendig. Dabei w rde es gen gen, uns offen und urteilsfrei unseren schmerzhaften Emotionen zu n hern, um ihnen den Raum zu geben, sich zu wandeln und aufzul sen. Mit der eingehenden Beschreibung von neun "Herzschl sseln," Betrachtungen zu den Urspr ngen unserer schmerzhaften Emotionen und einem praktischen Teil mit leicht umzusetzenden bungen, gibt "Lebendig Leben" dem Leser einen einfachen und doch hochwirksamen Weg f r mehr Harmonie, Ausgeglichenheit und inneren Frieden in allen Teilen seines Lebens.