I Am Peace: A Book of Mindfulness

Seria creată de Susan Verde și ilustrată de Peter H. Reynolds s-a impus ca un reper în literatura pentru copii prin capacitatea de a traduce concepte abstracte, precum prezența conștientă, în limbajul celor mici. I Am Peace: A Book of Mindfulness este o componentă esențială a acestei colecții, oferind o abordare blândă asupra modului în care copiii își pot gestiona emoțiile copleșitoare. Spre deosebire de alte volume, acesta se concentrează pe ideea de „ancoră” într-o lume care se mișcă prea repede pentru un copil.

Subliniem importanța metaforelor vizuale folosite aici: gândurile sunt comparate cu o apă învolburată, iar copilul învață să respire pentru a recăpăta controlul. Apreciem modul în care textul încurajează explorarea senzorială — gustul, mirosul și atingerea — ca instrumente de ancorare în prezent. Credem că această carte funcționează nu doar ca o poveste, ci ca un exercițiu practic, mai ales prin includerea meditației ghidate la final.

Părinții care au citit cu plăcere Mindful Me: Sleep Easy de Paul Christelis vor aprecia și această carte pentru felul în care transformă momentele de neliniște în oportunități de conectare cu sinele. În timp ce alte cărți din seria autoarei, cum ar fi I Am Human, explorează empatia și greșelile, I Am Peace: A Book of Mindfulness se apleacă spre liniștea interioară, păstrând stilul cald și minimalist care a consacrat opera lui Susan Verde. Este un instrument de biblioterapie valoros, care demonstrează că nu este niciodată prea devreme pentru a învăța despre sănătatea mintală.