Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
Human Potential: Exploring Techniques Used to Enhance Human Performance de David Vernon

Human Potential: Exploring Techniques Used to Enhance Human Performance

Autor David Vernon
en Limba Engleză Paperback – 11 iun 2009

Spre deosebire de manualele care se concentrează exclusiv pe aspecte teoretice, Human Potential se distinge prin rigoarea cu care analizează validitatea practică a tehnicilor de îmbunătățire a performanței umane. Suntem de părere că valoarea acestui volum rezidă în capacitatea autorului de a trece dincolo de promisiunile comerciale ale industriei de dezvoltare personală, oferind o evaluare critică a metodelor folosite pentru a dobândi un avantaj cognitiv sau fizic. Abordarea amintește de Handbook of Mental Performance de Nathalie Pattyn prin fundamentarea științifică a programelor de optimizare, dar adaugă o perspectivă integrată care separă clar implicarea pasivă de cea activă a subiectului.

Remarcăm structura echilibrată a cărții, organizată în două părți esențiale. Prima parte explorează tehnicile pasive, unde individul primește stimuli externi — de la hipnoză și sugestii subliminale până la antrenamentul cortical audio-vizual. A doua parte, dedicată tehnicilor active, analizează instrumente precum meditația, mnemonica, citirea rapidă și neurofeedback-ul. David Vernon nu se limitează la a descrie aceste metode; el investighează în ce măsură ele își ating obiectivele declarate, susținând argumentația cu 114 ilustrații și date concrete.

Această lucrare reprezintă o schimbare de paradigmă față de titluri precum Mega Brain Power de Michael Hutchison, care se concentrează pe tehnologia minții, punând în schimb accentul pe dovezile din psihologia experimentală. Apreciem în mod deosebit capitolul final dedicat „Performanței de Vârf”, care sintetizează temele recurente și direcțiile viitoare în cercetare. Este un ghid esențial pentru cei care doresc să înțeleagă mecanismele din spatele potențialului uman, oferind o bază solidă pentru oricine activează în coaching, psihologie sportivă sau educație.

Citește tot Restrânge

Preț: 41864 lei

Preț vechi: 49252 lei
-15%

Puncte Express: 628

Carte tipărită la comandă

Livrare economică 19 mai-02 iunie

 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9780415457705
ISBN-10: 041545770X
Pagini: 278
Ilustrații: 114 black & white illustrations, 5 black & white tables
Dimensiuni: 156 x 234 x 24 mm
Greutate: 0.52 kg
Ediția:New.
Editura: Taylor & Francis
Colecția Routledge
Locul publicării:Oxford, United Kingdom

De ce să citești această carte

Recomandăm această carte oricărui cititor care dorește să facă trecerea de la curiozitate la aplicare informată. Veți câștiga o înțelegere clară asupra a ceea ce funcționează cu adevărat în antrenamentul mental, economisind timp și resurse prin evitarea metodelor nevalidate. Este o resursă indispensabilă pentru studenți și profesioniști care au nevoie de o bază științifică pentru a optimiza învățarea limbilor străine, memoria sau performanța sportivă.

Despre autor

David Vernon este un cercetător și autor preocupat de intersecția dintre psihologie și tehnologie. Lucrările sale anterioare demonstrează o versatilitate intelectuală remarcabilă, de la analize de inteligență artificială în A Roadmap for Cognitive Development in Humanoid Robots, până la explorarea viziunii computerizate în Fourier Vision. În Human Potential, el își folosește expertiza academică pentru a demonta mituri și a valida tehnici de performanță, menținând un echilibru între precizia academică și accesibilitatea necesară publicului larg interesat de autonomie personală.

Descriere scurtă

Throughout time, people have explored the ways in which they can improve some aspect of their performance. Such attempts are more visible today, with many working to gain an ‘edge’ on their performance, whether it is to learn a new language, improve memory or increase golf handicaps. This book examines a range of techniques that are intended to help improve some aspect of performance, and examines how well they are able to achieve this.
The various performance enhancing techniques available can be divided into those where the individual remains passive (receiving a message, suggestion or stimulus) and those where the individual needs to take a more active approach. Human Potential looks at a range of techniques within each of these categories to provide the reader with a sense of the traditional as well as the more contemporary approaches used to enhance human performance. The techniques covered include hypnosis, sleep learning, subliminal training and audio and visual cortical entrainment as well as mnemonics, meditation, speed-reading, biofeedback, neurofeedback and mental imagery practice.
This is the first time such a broad range of techniques has been brought together to be assessed in terms of effectiveness. It will be useful to all psychology and sports science students, practicing psychologists, life coaches and anyone else interested in finding out about the effectiveness of performance enhancement techniques.

Cuprins

1. Introduction. Part 1. Passive Techniques. 2. Hypnosis. 3. Sleep Learning. 4. Subliminal Audio/Visual Stimulation. 5. Visual/Auditory Entrainment. Part 2. Active Techniques. 6. Meditation. 7. Mnemonics. 8. Speed Reading. 9. Biofeedback. 10. Neurofeedback. 11. Mental Imagery Practice. 12. Peak Performance: Techniques, Themes and Directions.

Notă biografică

David Vernon is Senior Lecturer in Psychology at Canterbury Christ Church University. He has a wide range of research interests covering a variety of performance enhancing techniques, in particular the use of neurofeedback to alter brain activity as a mechanism for improving cognition and behaviour.

Recenzii

"This book provides a comprehensive and highly readable summary of the psychology of human potential. Readers will appreciate the excellent summaries of the theories and techniques that have been developed over the years. This book makes an important contribution to the science of positive psychology and is a must read for anyone with an interest in what works and doesn't work in the areas of human performance and potential." - Philip J. Corr, Professor of Psychology, Swansea University, UK 
"I did not have to get very far into this book before I realized that it offers a very different treatment of the subject of human potential. David Vernon has done an incredible amount of homework in terms of providing not just a review of the extant literature on the various topics, but also at providing the critical evaluations of these studies that is absolutely necessary for the reader to be informed about these techniques." - Philip L. Ackerman, Professor of Psychology, Georgia Institute of Technology, USA 

"This is an inspiring read that conveys the vast potential for human development in a variety of situations, and by employing a multitude of techniques." – Helen Henshaw, University of Nottingham, in The Psychologist
'This book provides a comprehensive and highly readable summary of the psychology of human potential. Readers will appreciate the excellent summaries of the theories and techniques that have been developed over the years. This book makes an important contribution to the science of positive psychology and is a must read for anyone with an interest in what works and doesn't work in the areas of human performance and potential.' - Philip J. Corr, Professor of Psychology, Swansea University, UK 
'I did not have to get very far into this book before I realized that it offers a very different treatment of the subject of human potential. David Vernon has done an incredible amount of homework in terms of providing not just a review of the extant literature on the various topics, but also at providing the critical evaluations of these studies that are absolutely necessary for the reader to be informed about these techniques.' - Philip L. Ackerman, Professor of Psychology, Georgia Institute of Technology, USA