Cantitate/Preț
Produs

Game Changers: What Leaders, Innovators and Mavericks Do to Win at Life

Autor Dave Asprey
en Limba Engleză Paperback – 27 dec 2018

Adresat atât profesioniștilor care doresc să își depășească limitele, cât și entuziastilor de biohacking, Game Changers reprezintă chintesența a sute de ore de conversații cu cei mai influenți oameni ai momentului. Găsim în această carte un manual de utilizare a potențialului uman, construit nu pe teorii abstracte, ci pe date statistice colectate de Dave Asprey prin podcastul său, Bulletproof Radio. Observăm cum autorul reușește să identifice tipare comune între minți strălucite din domenii diverse, de la biochimiști la maeștri ai meditației, oferind cititorului 46 de „legi” fundamentale pentru succes.

Apreciem în mod deosebit structura riguroasă a volumului, care împarte performanța în trei paliere esențiale: corpul, mintea și spiritul. Această abordare holistică amintește de temele explorate în Head Strong, unde accentul era pus pe energia cerebrală, însă aici perspectiva se extinde global asupra stilului de viață. Fanii lucrării Head Strong vor recunoaște aceeași atenție la detalii științifice aplicată acum la un context mai larg, ce include relațiile sociale, gestionarea fricii și nutriția.

Spre deosebire de alte ghiduri de dezvoltare personală, Game Changers nu propune doar o schimbare de mentalitate, ci acțiuni concrete, susținute de experiența unor figuri precum Tim Ferriss. În contextul operei sale, această carte face trecerea de la protocoalele stricte din Fast This Way către o filozofie de viață integrată, unde „a câștiga” înseamnă în egală măsură a fi mai sănătos și mai fericit, nu doar mai productiv. Este un ghid practic care transformă succesul dintr-o întâmplare într-o metodologie replicabilă.

Citește tot Restrânge

Preț: 10432 lei

Puncte Express: 156

Carte disponibilă

Livrare economică 29 mai-12 iunie
Livrare express 14-20 mai pentru 2932 lei


Specificații

ISBN-13: 9780008318635
ISBN-10: 0008318638
Pagini: 256
Dimensiuni: 156 x 233 x 30 mm
Greutate: 0.43 kg
Editura: HarperCollins Publishers

De ce să citești această carte

Pentru oricine simte că stagnează în ciuda eforturilor depuse, această carte oferă scurtătura către performanță. Cititorul câștigă acces la înțelepciunea colectivă a unor lideri mondiali, tradusă în pași executabili imediat. Este o resursă esențială pentru cei care vor să își optimizeze biologia și cariera simultan, învățând să lucreze mai inteligent, nu mai greu, pentru a-și atinge obiectivele de viață.


Despre autor

Dave Asprey, fondatorul blogului Bulletproof Executive și creatorul faimoasei cafele Bulletproof, este un antreprenor din Silicon Valley care a investit peste 300.000 de dolari pentru a-și „hackerui” propria biologie. Experiența sa este una remarcabilă: a slăbit 45 de kilograme fără numărarea caloriilor, și-a crescut coeficientul de inteligență cu peste 20 de puncte și și-a redus vârsta biologică. Prin blogul său, care atrage lunar 1,5 milioane de vizitatori unici, și prin cărțile sale de succes, Asprey a devenit o voce autoritară în biohacking, promovând tehnici care permit oamenilor să preia controlul asupra propriului corp și minți.


Descriere

The bestselling author of Head Strong and The Bulletproof Diet answers the question "How do I kick more ass?"-providing proven techniques for becoming happier, healthier, and smarter, culled from the wisdom and insight of world-class thought leaders and mavericks of science and business. When Dave Asprey started his Bulletproof Radio podcast more than five years ago, he sought out thought leaders and influencers in an array of disciplines, from biochemists to business titans to mediation masters. These folks were some of the top performing humans in the world, people who had changed their areas of study or even pioneered entirely new fields.

Dave wanted to know: What did they have in common? What mattered most to them? What makes them so successful at what they do-and what makes them happiest? And so, at the end of each interview, Dave began asking the same question: "What are your top three recommendations for people who want to kick more ass?"Combing through the recordings, looking for patterns and common threads, he found that the wisdom gleaned from these highly successful people can be distilled into three main categories: body, mind, and spirit. Game Changers is the culmination of Dave's years-long statistical analysis of these conversations, offering forty-six science-backed, high performance "laws" that are a virtual playbook for how to become not only more successful, but also happier and healthier. Each chapter of Game Changers is structured around one of these laws.

Dave combines anecdotes from game changers like Daniel Amen, David Perlmutter, Arianna Huffington, Dan Harris, and Tim Ferriss with his own research and practical advice that readers can put into action immediately. From practising gratitude and mindfulness to prioritising social connections and sex, taming fear and anxiety to optimising nutrition and movement, Dave brings together the wisdom of today's game-changers to help everyone optimise their lives.