Fully Engaged
Autor Thomas M Sterneren Limba Engleză Paperback – 18 oct 2016
Imaginați-vă că puteți naviga prin sarcinile zilnice și obiectivele pe termen lung cu o stare de calm imperturbabil, fără a fi copleșiți de stresul rezultatelor imediate. Fully Engaged ne oferă instrumentele necesare pentru a atinge acest echilibru, transformând modul în care interacționăm cu propriile ambiții. Putem afirma că forța acestui volum rezidă în caracterul său aplicat; nu este doar o pledoarie pentru prezență, ci un manual de tehnici derivate direct din interacțiunea autorului Thomas M Sterner cu publicul său. Abordarea amintește de The Practicing Mind prin accentul pus pe disciplină și dragostea pentru proces, dar adaugă un strat nou de pragmatism prin introducerea „antrenamentului de conștientizare a gândurilor”. Dacă în prima sa carte Sterner punea bazele filozofice ale concentrării, aici el răspunde dificultăților concrete întâmpinate de cititori în aplicarea acestor concepte. Ritmul lecturii este alert, structurat pe soluții la întrebări reale, ceea ce face ca cele 120 de pagini să fie extrem de dense în informație utilă. De asemenea, spre deosebire de The Power of Engagement, care explorează echilibrul dintre viață și muncă într-un context mai larg, lucrarea de față se concentrează pe mecanismele interne ale atenției și pe modul în care datele corecte pot recalibra așteptările noastre. Credem că elementul distinctiv al cărții este capacitatea de a demistifica „starea de flux”. Autorul ne arată că a fi implicat total nu este un talent înnăscut, ci o abilitate care se construiește prin tehnici de monitorizare a gândurilor și prin stabilirea unor repere realiste. Rezultatul este o experiență de lectură care nu doar promite relaxare, ci oferă o metodologie clară pentru a reduce zgomotul mental și a crește satisfacția în fiecare etapă a realizării unui proiect.
Preț: 81.23 lei
Preț vechi: 104.20 lei
-22%
Carte disponibilă
Livrare economică 23-30 iulie
Specificații
ISBN-10: 1608684326
Pagini: 120
Dimensiuni: 125 x 200 x 10 mm
Greutate: 0.14 kg
Editura: NEW WORLD LIBRARY
V-ar putea interesa
De ce să citești această carte
Pentru oricine se simte divizat între numeroase sarcini și simte că stresul îi subminează performanța, Fully Engaged oferă o cale de ieșire. Veți câștiga claritate în stabilirea obiectivelor și, mai important, veți învăța cum să rămâneți prezenți în proces, nu doar ancorați în rezultatul final. Este o recomandare excelentă pentru profesioniștii care caută eficiență fără epuizare și pentru cei care vor să transforme disciplina într-o sursă de liniște interioară.
Despre autor
Thomas M Sterner este un autor și conferențiar de succes, specializat în dezvoltarea concentrării și a disciplinei. Experiența sa provine dintr-o carieră diversă, fiind cunoscut pentru abilitatea de a sintetiza concepte complexe de psihologie și mindfulness în pași acționabili. Prima sa carte, The Practicing Mind, a devenit un punct de referință în literatura de dezvoltare personală, consolidându-i reputația de expert care pune accent pe stăpânirea procesului de învățare. Prin seminariile și scrierile sale, Sterner ajută mii de oameni să își recalibreze mintea pentru a obține rezultate superioare cu un efort mental mai mic.
Descriere scurtă
To be fully engaged in life means that we have clear goals as well as the focus and skills to accomplish those goals with ease and a sense of calm awareness. In his first book, The Practicing Mind, which remains a bestseller in its category, Thomas Sterner set out clear guidelines for developing focus and discipline to achieve any life goal. As Tom traveled and spoke about the book, he kept track of the questions readers and participants at his seminars asked. The answers to those questions — or more accurately, the exploration of those questions — became the basis of Fully Engaged. This new book explores specific techniques, such as thought awareness training and setting goals with accurate data, and demonstrates how using these techniques will not only help you reach your objectives, but will keep you engaged in each moment of your life, throughout the process of accomplishing those goals. Being thus engaged will result in less stress and more satisfaction in every aspect of life.
Recenzii
“Thomas M. Sterner teaches his brilliant concepts in a style that is easy to understand and implement. It doesn’t matter what you want to get better at doing or being; Tom has the teachings that, when applied, will get you there.”
— Brooke Castillo, Master Certified Coach and president of The Life Coach School
“Your goals should inspire you, not serve as a reminder of what you have left to accomplish. Understanding all that is involved in reaching your goals frees you to experience the joy of achieving them.”
— from the book
“Given Thomas Sterner’s ability to tap into and awaken our consciousness, Fully Engaged promises to be the work of a modern-day philosopher that people actually care to read!”
— Alysia Silberg, UN Women Empower Women Global Champion for Women’s Economic Empowerment
Praise for The Practicing Mind
“Where does great performance really come from? Thomas Sterner knows — and he sees how profound the answer is.”
— Geoff Colvin, author of Talent Is Overrated
“As you embrace the process-oriented approach described in The Practicing Mind, you’ll achieve better results in any endeavor.”
— Michael J. Gelb, author of How to Think Like Leonardo da Vinci and Brain Power
“I use the techniques I have learned from The Practicing Mind every day....I recommend it to all my students because its lessons will help them in both golf and life.”
— Eric MacCluen, PGA professional and Director of Golf Instruction at Applecross Country Club
“Thomas Sterner...shares insights, stories, and advice for mastering the skills of our choosing with less frustration and more pleasure.”
— New Thought
Notă biografică
Prior to writing the bestseller The Practicing Mind, he served as chief concert piano technician for a major performing arts center, preparing instruments for the most demanding performances. An accomplished musician and composer, he has also worked in the visual arts and as a recording studio engineer.
In his downtime Tom is a private pilot, avid sailor, and proficient golfer. He lives in Wilmington, Delaware, and enjoys spending time with his two daughters and in his recording studio.