Ist es nicht seltsam? Die Menschen glauben, andere w ssten was gut f r ihren K rper ist. Kaum noch jemand h rt auf seine eigenen Signale - was will mein K rper, was brauche ich? Nur, wohin hat uns das gebracht? Nirgendwohin Schauen Sie sich die Auswirkungen der angeblich immer wirkungsvolleren Di ten und immer besseren Ern hrungsratschl ge an. Ist es nicht ein Dilemma? Auf Dauer zeigt der Spiegel nie das gew nschte Ergebnis. Im Gegenteil, meist zeigt die Waage am Ende einer Di t mehr an, wie zuvor. Federleicht-abnehmen ist besonders. Oft ist der Bauch sozusagen satt, aber der Kopf verlangt nach mehr. Federleicht-abnehmen macht Ihren Kopf und Ihren Bauch zu Freunden. Also, Ern hrung kann Spa machen Und dabei gleichzeitig zur schlanken Linie verhelfen. Wenn Ern hrung nicht G ngelei ist, sondern gezielt das Selbstvertrauen st rkt, dann haben Sie Ihren Weg gefunden. Und, wissen Sie was? Den Schl ssel dazu, halten Sie in Ihren H nden.