Embodied Wisdom
Autor Moshe Feldenkrais Editat de Elizabeth Beringeren Limba Engleză Paperback – 17 aug 2010
Remarcăm în Embodied Wisdom o resursă esențială care face puntea între teorie și practică, fiind accesibilă atât începătorilor curioși de somatizare, cât și practicienilor avansați. Această antologie, editată de Elizabeth Beringer, ne oferă privilegiul de a intra direct în mintea lui Moshe Feldenkrais prin intermediul propriilor sale cuvinte, interviuri și eseuri. Credem că valoarea acestui volum rezidă în claritatea cu care sunt expuse cele două piloni ai metodei: Conștientizarea prin Mișcare (ATM) și Integrarea Funcțională (FI).
Spre deosebire de abordările pur tehnice, textul vibrează de umorul și inteligența autorului, explorând teme diverse, de la primatul auzului la influența gravitației asupra posturii. Cine a explorat deja bazele în The Feldenkrais Method de Staffan Elgelid va aprecia aici profunzimea filosofică și nuanțele științifice pe care doar fondatorul metodei le putea articula cu atâta precizie. Dacă în Higher Judo descoperim rădăcinile sale în artele marțiale, în Embodied Wisdom vedem cum acele principii de eficiență și echilibru sunt traduse într-un sistem universal de sănătate.
Experiența de lectură este una de tip revelație graduală. Nu este doar un manual de exerciții, ci o invitație la auto-observare fină. Stilul este deopotrivă analitic și narativ, reușind să explice cum schimbarea tiparelor de mișcare poate recalibra sistemul nervos. Recomandăm acest volum ca pe o piesă centrală în biblioteca oricărui specialist în mișcare, oferind contextul intelectual necesar pentru a înțelege de ce metoda funcționează acolo unde alte terapii rigide dau greș.
Preț: 141.91 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 17 iunie-01 iulie
Livrare express 03-09 iunie pentru 29.31 lei
Specificații
ISBN-10: 1556439067
Pagini: 256
Ilustrații: 11 B&W PHOTOS
Dimensiuni: 154 x 228 x 22 mm
Greutate: 0.42 kg
Editura: North Atlantic Books,U.S.
De ce să citești această carte
Recomandăm această carte oricui dorește să recâștige libertatea de mișcare și să reducă durerea fără efort fizic epuizant. Cititorul câștigă o înțelegere profundă a modului în care atenția direcționată poate modifica obiceiurile neuromusculare limitative. Este un instrument indispensabil pentru dansatori sau sportivi, dar și pentru persoanele care suferă de restricții de mobilitate cauzate de stres sau accidentări, oferind strategii concrete pentru o viață mai conștientă.
Despre autor
Moshe Feldenkrais (1904-1984) a fost un fizician, inginer și expert în arte marțiale de origine ucraineano-israeliană, a cărui carieră a fost marcată de o curiozitate neobosită față de potențialul uman. După o accidentare gravă la genunchi, și-a folosit cunoștințele de biomecanică și neurologie pentru a se vindeca, punând bazele Metodei Feldenkrais. Autor al unor lucrări fundamentale precum Body and Mature Behavior și The Potent Self, el a revoluționat domeniul educației somatice, demonstrând că mintea și corpul sunt o unitate inseparabilă, iar mișcarea este poarta către optimizarea creierului.
Notă biografică
Elizabeth Beringer studied directly with Feldenkrais and is one of the foremost teachers and trainers of the Method today.
Descriere scurtă
Using Moshe Feldenkrais’s own words, Embodied Wisdom clearly explains the basic principles underpinning his techniques, Awareness Through Movement (ATM) and Functional Integration (FI). These thoughtful articles and lively, sometimes humorous interviews explore a diverse range of subjects: the importance of bodily expression, the primacy of hearing, the mind-body connection, martial arts, sleep and consciousness, movement and its effect on the mind. Embodied Wisdom gives readers the opportunity to deepen their understanding of the scientific and spiritual principles behind the Method and offers sound strategies for incorporating it into their lives.
Recenzii
—Andrew Weil, MD
"The Feldenkrais exercises are ingenious."
—Sir Yehudi Menuhin, KBE, renowned violinist and student of Moshe Feldenkrais
"Feldenkrais has studied the body in movement with a precision I have found nowhere else."
—Peter Brook, OBE, theater and film director
"This is the most sophisticated and effective method I have seen for the prevention and reversal of deterioration of function."
—Anthropologist Margaret Mead on the Feldenkrais Method
"Dr. Moshe Feldenkrais's method will be of great benefit to all of humanity. From my own experience, I know the remarkable results achieved."
—David Ben-Gurion, first prime minister of Israel
"Moshe Feldenkrais was one of the twentieth century's most original thinkers. This volume presents Feldenkrais's most concise and cohesive statements on the theory behind his work.… I hope the publicatio of this important and long-overdue book will help bring his ideas the recognition and the critical analysis they so deserve. I believe the Feldenkrais Method has the potential to help millions of people."
—David Zemach-Bersin, cofounder of the Feldenkrais Institute of New York