Dieses liebevoll gestaltete Kochbuch f hrt Sie, nach einer kurzen Einf hrung in die basische Ern hrung, zu leckeren Rezepten. Sie werden erstaunt sein, wie einfach umsetzbar sich die Ern hrung auf Ihr Wohlbefinden auswirkt. Schmackhafte, einfache Gerichte, die sich im stressigen Alltag, ohne viel Aufwand nachkochen lassen. Die 21-Tage Entschlackungskur f r Ihr Wohlbefinden. Treffen Sie Ihre Wahl aus 70 familientauglichen Rezepten. Ern hrung ist Genuss und soll Spa machen.