Dieta Alcalina

Este es el asunto. Has probado todos los planes para "comer limpio" en l nea........ Pero aun as te miras en el espejo y no ves resultados.

La verdad es que la "dieta alcalina" reemplaza los alimentos acidificantes con grupos de alimentos alcalinos, lo que mejora nuestra salud.

Nuestro metabolismo a menudo se equipara al fuego. Esto se debe a que tanto el fuego como nuestro metabolismo implican reacciones qu micas, responsables de descomponer sustancia en forma s lida. Las reacciones que tienen lugar en nuestro cuerpo a menudo suceden de manera controlada y lenta. A medida que las cosas se queman, quedan residuos en forma de cenizas. El desecho metab lico puede ser cido, alcalino o neutro. Los defensores de la dieta alcalina afirman que la comida que comemos deja cenizas cidas, haciendo que nuestra sangre sea m s cida. Si comemos alimentos que dejan cenizas alcalinas, nuestra sangre se vuelve m s alcalina.

En la dieta alcalina, las personas comen m s verduras, frutas y otros alimentos vegetales saludables. Restringen el consumo de comida procesada y comida chatarra. Una dieta alcalinizante baja en prote nas afecta positivamente a las personas que tienen afecciones renales cr nicas. La dieta alcalina se considera saludable porque consiste principalmente en alimentos integrales y no procesados.

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