Alles Wesentliche zum Thema Depression in einem kompakten Ratgeber: Alle wesentlichen Fragen zum Thema Depressionen werden hier kompetent, pragmatisch und leicht verst ndlich beantwor-tet, beispielsweise: - Wie kann man seine Lebensqualit t zur ckgewinnen? - Wer erkrankt an Depressionen? - Wie werden Depressionen diagnostiziert? - Was sind leichte, mittlere und schwere Depressionen? - Welche sonstigen Formen der Depressionen gibt es? - Wie ist der Zusammenhang zwischen Depressionen und Selbstmordneigung? - Wie werden Depressionen geheilt? - Welche Therapien gibt es? - Was ist von Antidepressiva zu halten? - Welche Bedeutung haben Licht, Ern hrung und Sport? - Welche asiatischen Heilmethoden helfen? - Wer heilt Depressionen? - Inwieweit kann man sich selbst helfen? - Welche Hilfe k nnen nahestehende Personen leisten? - Wie lebt man mit bew ltigten Depressionen? In Summe erhalten Sie alle wesentlichen Informationen und Handlungsanregungen, die die Wiedergewinnung der Lebensqualit t erm glichen. Dies ist ein sehr informatives, leicht zug ngliches Buch, das Betroffenen einen guten berblick ber Depressionen und ihre Behandlungsm glichkeiten bietet, von jemandem - und das halte ich f r besonders wertvoll - der aus eigener Erfahrung wei , wovon er schreibt. Dr. Lars Auszra, Psychologischer Psychotherapeut