Cantitate/Preț
Produs

Declutter Your Life: Gill Hasson Capstone

Autor Gill Hasson
en Limba Engleză Paperback – 29 dec 2017

Pentru a începe procesul de simplificare propus în paginile acestei cărți, aveți nevoie de un singur set de „materiale”: disponibilitatea de a reevalua obiectele care vă înconjoară și curajul de a renunța la angajamentele care nu vă mai servesc. Declutter Your Life nu este doar un ghid despre organizarea dulapurilor, ci o invitație de a ne privi locuința și biroul ca pe o oglindă a stării noastre interioare. Apreciem modul în care Gill Hasson transformă conceptul de „curățenie” într-un instrument de igienă mentală, demonstrând că un mediu ordonat este fundamentul unei gândiri clare.

Fanii volumului Outer Order Inner Calm de Gretchen Rubin vor recunoaște aceeași atenție la detaliul cotidian, aplicată aici într-un context mai larg, care include gestionarea timpului și a relațiilor. În timp ce alte titluri se concentrează strict pe minimalismul material, această lucrare din seria Gill Hasson Capstone extinde filozofia ordinii asupra întregului stil de viață. Merită menționat că abordarea este una constructivă, ajutându-ne să ne eliberăm de vinovăția legată de trecut pentru a ne concentra pe ceea ce contează cu adevărat în prezent.

Poziționată în contextul operei sale, cartea continuă temele explorate în Mindfulness și Communication, oferind o metodă practică de a reduce zgomotul de fundal al vieții moderne. Dacă în Moments of Comfort autoarea ne învăța să savurăm plăcerile simple, aici ne arată cum să creăm spațiul fizic și mental necesar pentru a le putea observa. Este un parcurs fluid, scris într-un ton încurajator, care transformă o sarcină adesea copleșitoare într-o experiență de eliberare personală.

Citește tot Restrânge

Din seria Gill Hasson Capstone

Preț: 7539 lei

Puncte Express: 113

Carte disponibilă

Livrare economică 31 iulie-14 august
Livrare express 16-22 iulie pentru 1979 lei

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.

Specificații

ISBN-13: 9780857087379
ISBN-10: 0857087371
Pagini: 160
Dimensiuni: 137 x 214 x 12 mm
Greutate: 0.22 kg
Editura: John Wiley and Sons Ltd
Seria Gill Hasson Capstone

Locul publicării:Chichester, United Kingdom

Public țintă

Individuals; students; business people; leaders; entrepreneurs; everyone who wants to be successful, happy and fulfilled in life and work. Applies to both individuals and professionals.

De ce să citești această carte

Această carte este ideală pentru oricine se simte sufocat de prea multe obiecte, sarcini sau relații obositoare. Cititorul câștigă nu doar o casă mai ordonată, ci și timp și energie pentru proiectele care contează. O recomandăm pentru abordarea sa holistică: înveți să faci ordine în minte făcând ordine în spațiul de lucru, transformând haosul într-un stil de viață autentic și împlinit.


Despre autor

Gill Hasson este un renumit profesor, trainer și scriitor stabilit în Brighton, cu o experiență vastă în domeniul dezvoltării personale și al psihologiei aplicate. Expertiza sa acoperă arii esențiale precum stima de sine, abilitățile de comunicare, asertivitatea și reziliența. Prin lucrările sale publicate la editura John Wiley and Sons Ltd, Gill Hasson a devenit o voce de referință pentru cei care caută soluții practice și accesibile pentru îmbunătățirea calității vieții, reușind să traducă concepte psihologice complexe în pași simpli pentru succesul personal și profesional.


Descriere

Take back your space, your time and your mind to live your authentic life.

You have too many commitments in your life and too much stuff in your home. It's no wonder you feel overwhelmed and stressed out. You don't need to just throw out a few bits and bobs; you need to declutter your life

Our homes and workspace are a mirror of what's happening inside us, Declutter Your Life explains how you can change your relationship with the things you own. Instead of being weighed down with objects and possessions that keeps you stuck in the past, you can learn to think about your things in a new light; in a way that's constructive and helpful to you.

There are plenty of ideas, advice, tips and techniques to help you. You'll discover how outer order leads to inner calm. Declutter Your Life explains how the principles and steps taken to clear and simplify your living space can improve not just your home but also other aspects of your life; your work, relationships and general wellbeing.

An ordered environment leads to ordered thinking. When you stop allowing your life to revolve around things that don't matter, you instantly gain the time, space and energy to focus on the things that do. Declutter Your Life will help you to:

  • Let go of guilt and get rid of the emotional baggage that keeps you stuck in the past
  • Feel less overwhelmed and stressed
  • Clear out your unnecessary commitments
  • Simplify and improve your work life
  • Declutter your relationships

Simple living doesn't end at home. Declutter Your Life shows you how to reclaim your space, your time and your mind to achieve the life you want to live.


Notă biografică

Gill Hasson is a careers coach with over 20 years experience in the areas of personal & career development. She is also a freelance tutor/ teacher in mental health issues for mental health organisations and delivers training for adult education organizations, voluntary and business organizations and the public sector. She is the bestselling author of many Capstone titles, including Mindfulness and Emotional Intelligence.