Cognitive Behavioural Coaching: A Guide to Problem Solving and Personal Development
Autor Michael Neenan, Windy Drydenen Limba Engleză Paperback – 19 mar 2020
Apreciem modul în care Cognitive Behavioural Coaching reușește să creeze o punte solidă între psihologia clinică și dezvoltarea personală, abordând interdisciplinar concepte din consiliere, managementul timpului și psihologia performanței. Această a treia ediție, publicată sub egida Routledge, reprezintă o actualizare necesară a textului clasic, reflectând evoluțiile recente în gândirea cognitiv-comportamentală aplicată non-clienților clinici.
Subliniem rigoarea cu care Michael Neenan și Windy Dryden structurează materialul. Cartea nu se rezumă la sfaturi generice, ci ghidează cititorul prin mecanismele complexe ale gândirii care sabotează obiectivele personale. Ne-a atras atenția progresia logică a capitolelor: de la identificarea emoțiilor problematice și a blocajelor precum procrastinarea (Capitolele 1-3), la dezvoltarea unor abilități executive și interpersonale esențiale, cum sunt asertivitatea și luarea deciziilor în condiții de risc (Capitolele 7-9). Stilul este unul precis, orientat spre rezolvarea de probleme, integrând diagrame și tabele care facilitează înțelegerea procesului de schimbare.
Această lucrare completează perspectiva oferită de Dealing with Emotional Problems in Coaching, adăugând o structură mai largă de dezvoltare a abilităților de viață, dincolo de gestionarea strictă a crizelor emoționale. În contextul operei autorilor, volumul acționează ca un fundament practic pentru lucrări mai specializate, precum Cognitive Behavioural Coaching in Practice, oferind baza teoretică și exercițiile fundamentale necesare oricărui student sau profesionist care dorește să utilizeze modelul CBT pentru a sprijini eficiența personală.
Preț: 231.70 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 09-23 mai
Livrare express 28 aprilie-02 mai pentru 22.25 lei
Specificații
ISBN-10: 0367461625
Pagini: 232
Ilustrații: 3 Tables, black and white; 5 Line drawings, black and white
Dimensiuni: 138 x 216 x 14 mm
Greutate: 0.3 kg
Ediția:3 ed
Editura: Taylor & Francis
Colecția Routledge
Locul publicării:Oxford, United Kingdom
V-ar putea interesa
-
The Therapeutic Aha!Courtney ArmstrongPreț: 184.94 lei -
Life Coaching Skills: How to Develop Skilled ClientsRichard Nelson-JonesPreț: 406.76 lei -
Preț: 83.53 lei -
The Life Coaching HandbookCurly MartinPreț: 123.43 lei
Public țintă
General, Postgraduate, Professional, and Professional Practice & DevelopmentDe ce să citești această carte
Recomandăm această carte oricărui profesionist din domeniul coaching-ului sau consilierii, dar și studenților care doresc să stăpânească o metodologie bazată pe dovezi. Cititorul câștigă instrumente concrete pentru a înlocui tiparele de gândire auto-limitante cu o perspectivă pragmatică de rezolvare a problemelor. Este un ghid esențial pentru a învăța cum să gestionezi critica, să îți construiești reziliența și să depășești amânarea, transformând teoria cognitivă în acțiune cotidiană.
Despre autor
Michael Neenan este consilier asociat la Centrul pentru Terapie Rațional-Emotivă și Comportamentală din Londra, fiind o figură centrală în adaptarea principiilor CBT pentru coaching. Alături de Windy Dryden, unul dintre cei mai prolifici autori în domeniul psihoterapiei, Neenan a publicat numeroase lucrări de referință, inclusiv Cognitive Therapy in a Nutshell și Rational Emotive Behaviour Therapy. Expertiza sa se concentrează pe utilizarea tehnicilor cognitive pentru a ajuta indivizii să își dezvolte reziliența și să depășească obstacolele psihologice în atingerea obiectivelor profesionale și personale.
Descriere scurtă
This book gives clear and helpful advice on:
- Dealing with troublesome emotions
- Overcoming procrastination
- Becoming assertive
- Tackling poor time management
- Developing persistence
- Developing resilience
- Handling criticism constructively
- Taking risks and making better decisions
Originally titled Life Coaching: A Cognitive Behavioural Approach, the third edition of this book has been considerably revised and updated to reflect current thinking on some of the topics discussed. This book will be invaluable to all those who are interested in becoming more personally effective in their everyday lives, and to counsellors, coaches and psychologists, students and qualified alike.