Client-Centered Exercise Prescription 3rd Edition with Web Resource: Steps to Success
Autor John C. Griffinen Limba Engleză Hardback – 28 feb 2015
Considerăm că succesul unui specialist în fitness nu mai depinde astăzi doar de capacitatea de a număra repetări, ci de abilitatea de a construi o relație autentică cu beneficiarul. Client-Centered Exercise Prescription 3rd Edition with Web Resource este o resursă de nivel intermediar spre avansat, accesibilă totodată studenților, care mută accentul de pe simpla prescripție tehnică pe un model de consiliere personalizată. Volumul propune o structură riguroasă, bazată pe șapte modele de lucru care acoperă tot spectrul sănătății: de la designul exercițiilor musculo-scheletale și prescripția cardiovasculară, până la managementul greutății și prevenirea accidentărilor prin biomecanică aplicată.
Ceea ce diferențiază acest titlu în peisajul literaturii de specialitate este modul în care integrează psihologia în antrenamentul fizic. Nu este doar un manual despre „ce” exerciții să alegi, ci despre „cum” să le adaptezi pentru a crește aderența clientului la un stil de viață activ. Ca și The Complete Guide to Personal Training, acest volum pune accent pe profesionalism și îngrijirea clientului, dar cu un stil propriu axat pe instrumente practice imediate, precum cele 40 de formulare reproductibile și fișele de lucru care ghidează specialistul de la evaluarea inițială la fișa de antrenament. Ediția a treia extinde acest univers prin capitole dedicate populației vârstnice, oferind soluții concrete pentru mobilitate funcțională și adaptări biomecanice necesare acestui segment în creștere. Ritmul lecturii este susținut de studii de caz și dialoguri simulate, transformând conceptele teoretice de fiziologie în instrumente de comunicare eficientă.
Preț: 439.69 lei
Preț vechi: 477.93 lei
-8%
Carte disponibilă
Livrare economică 29 iunie-13 iulie
Livrare express 13-19 iunie pentru 68.53 lei
Specificații
ISBN-10: 1450453325
Pagini: 496
Ilustrații: 197 photos, 182 illustrations
Dimensiuni: 221 x 284 x 28 mm
Greutate: 1.4 kg
Ediția:Revizuită
Editura: HUMAN KINETICS
De ce să citești această carte
Recomandăm această carte profesioniștilor care doresc să depășească etapa antrenamentelor șablon. Veți câștiga nu doar cunoștințe tehnice actualizate pentru certificări internaționale, ci și un set complet de instrumente de lucru (formulare, fișe, protocoale de comunicare). Este resursa ideală pentru a învăța cum să păstrați clienții motivați pe termen lung, oferindu-le programe care respectă limitările lor fizice și nevoile psihologice unice.
Despre autor
John C. Griffin este un expert recunoscut în domeniul științei exercițiului și fitnessului, cu o experiență vastă în formarea profesională. Contribuția sa în cadrul HUMAN KINETICS se concentrează pe dezvoltarea unor metodologii care să pună clientul în centrul procesului de antrenament. Prin lucrările sale, Griffin a influențat standardele de certificare pentru antrenorii personali, fiind un promotor al integrării evaluării biomecanice și a consilierei psihologice în practica sportivă cotidiană, vizând atât performanța, cât și sănătatea pe termen lung.
Notă biografică
Descriere scurtă
"Client-Centered Exercise Prescription, Third Edition With Web Resource," emphasizes a personalized approach to exercise in which unique programs meet the interests and needs of individual clients. This resource will help you to prescribe exercise and guide clients in adopting, enjoying, and maintaining active lifestyles.
"Client-Centered Exercise Prescription, Third Edition," expands the role of the fitness professional from simple exercise prescription to include activity counseling, design modification, exercise demonstration, functionally integrated exercise, injury prevention, and follow-up monitoring for a variety of clients. Central to the book are seven client-centered models for each major fitness component that serve as a template of options for each decision in the prescription process: activity counseling, musculoskeletal exercise design, exercise demonstration, cardiovascular exercise prescription, resistance training prescription, muscle balance and flexibility prescription, and weight management prescription. The text explains the vital role that functionally integrated exercise plays in improving performance and maintaining musculoskeletal health and teaches how to recognize muscle imbalance and prevent complications. Fitness professionals will learn to make informed, client-centered decisions and address the following issues:
- Establishing rapport and increasing adherence by prescribing exercise programs that match clients' desires, needs, and lifestyles
- Understanding clients' unique psychological needs and using that information to keep them motivated
- Monitoring clients' needs both as they are originally presented and as they evolve over time
- Applying strategies for treating and preventing overuse injuries so that clients avoid injury and frustration, thereby avoiding withdrawal from the program
- Addressing the unique considerations of aging clients, including musculoskeletal conditions and functional mobility
The third edition of "Client-Centered Exercise Prescription" retains the client-centered approach of previous editions, offering simulated initial interviews with clients, teaching cues for demonstration, sample sessions, and sample counseling dialogue. The text also features numerous updates:
- More than 40 reproducible forms included in the text and duplicated in printable format in the web resource that can be shared with clients
- Applied exercise prescription worksheets that facilitate the flow from the prescription models to the prescription card
- Three new chapters on exercise prescription for aging adults that offer specific exercise recommendations for this growing demographic
- Expanded sections on applied nutrition, reliable field tests, safety and referrals, and a unique biomechanical approach to exercise modifications and functional progressions
- Five new case studies and other updated case studies that allow you to grasp how the material may be used in practice
- Theory to Application sidebars, numerous photos, and chapter summaries that will engage you and help you find the most relevant information
Using reliable field tests, practical nutrition guidelines, and applied exercise physiology concepts, this text will help both professionals and students better serve their current and future clients. Candidates preparing for certification exams, including the Canadian Society for Exercise Physiology Certified Personal Trainer (CSEP-CPT) exam, will find comprehensive treatment of the theory and applications covering the competencies required before entering the field. Practical examples, applied models, and scientific knowledge also make the text accessible to undergraduate students in fitness, exercise science, and health promotion programs.