Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
Choke de Sian Beilock

Choke

Autor Sian Beilock
en Limba Engleză Paperback – 16 iun 2011

Recomandăm această lucrare ca o resursă de referință profesională și universitară pentru studenții de la licență și masterat în psihologie cognitivă sau științele sportului. Sian Beilock, expertă în neuroștiințe, propune în Choke o analiză riguroasă a mecanismelor care duc la eșecul sub presiune, oferind o punte necesară între procesele biologice ale creierului și performanța fizică. Considerăm că valoarea acestui volum rezidă în capacitatea de a explica de ce efortul conștient și pregătirea intensă pot, uneori, să saboteze rezultatele finale, un fenomen contra-intuitiv documentat prin cercetări de laborator.

Textul examinează modul în care stresul afectează memoria de lucru, arătând că elevii cei mai inteligenți sau atleții cei mai talentați sunt adesea cei mai vulnerabili în fața anxietății de performanță. Stilul este unul academic, dar accesibil, axat pe date factuale care explică de ce învățarea limbilor străine poate fi mai eficientă atunci când atenția nu este focalizată direct sau de ce antrenamentul atletic precoce poate avea efecte adverse.

Choke acoperă o arie similară cu How to Perform Under Pressure de Hendrie Weisinger, însă abordarea lui Beilock este mult mai ancorată în neuroștiința cognitivă și mecanismele memoriei, spre deosebire de perspectiva mai axată pe strategii de management al stresului din alte titluri. Față de cealaltă lucrare a sa, How The Body Knows Its Mind, care explorează influența mediului fizic asupra gândirii, acest volum se concentrează strict pe momentele critice de execuție, fiind esențial pentru înțelegerea limitelor cognitive umane.

Citește tot Restrânge

Preț: 6763 lei

Preț vechi: 9272 lei
-27%

Puncte Express: 101
Paperback (3) de la 6763 lei

Carte disponibilă

Livrare economică 15-29 iunie
Livrare express 30 mai-05 iunie pentru 4946 lei

 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9781849016452
ISBN-10: 1849016453
Pagini: 384
Ilustrații: Illustrations
Dimensiuni: 130 x 196 x 24 mm
Greutate: 0.31 kg
Editura: Little Brown
Colecția Constable
Locul publicării:London, United Kingdom

De ce să citești această carte

Considerăm această carte esențială pentru educatorii, antrenorii și profesioniștii care activează în medii cu mize mari. Cititorul va câștiga o înțelegere profundă a modului în care funcționează creierul în momentele de stres maxim și va învăța tehnici fundamentate științific pentru a preveni blocajele mentale. Este un instrument valoros pentru oricine dorește să își optimizeze performanța academică sau profesională prin controlul proceselor cognitive sub presiune.

Despre autor

Sian Beilock este o autoritate recunoscută la nivel internațional în știința creierului și performanța umană, activând ca profesor în departamentul de psihologie de la University of Chicago. Expertiza sa este unică, având doctorate duble în kinesiologie (învățare motorie și psihologia sportului) și psihologie de la Michigan State University. În 2011, a fost onorată cu premiul pentru contribuții timpurii transformatoare de către Association for Psychological Science. Cercetările sale se concentrează pe interacțiunea dintre corp și minte, oferind soluții practice bazate pe neuroștiință pentru depășirea anxietății de performanță în educație și afaceri.

Descriere

A ground breaking study of why we choke under pressure and what we can do to ensure we perform at our best.

Recenzii

In this marvellous book, Beilock will tell you how, as she reveals the mental secrets to performing under pressure.
If you aspire to be cool under maximum pressure (and who doesn't?), Beilock offers smart tips.
This informative book teaches us when less can be more, in sports, in exams, and other areas where performance under stress is critical. Its engaging real-world examples offer the reader a wealth of useful and challenging insights into how our brain functions when the heat is on.
Readable explanations for why we choke and valuable suggestions for what we can do to get through a make-or-break moment with a better chance of success.
A wonderful exploration of what happens inside when you choke on the outside. Essential for anyone who has, or plans, to compete, and especially for those who have choked.
Do you want to hit better shots on the golf course? Score higher on the SAT? Get less nervous before speaking in public? In this marvelous book, Sian Beilock will tell you how, as she reveals the mental secrets to performing under pressure.
When do we thrive under pressure? When is it better to stop thinking about what we are doing and simply do it? This informative book teaches us when less can be more, in sports, in exams, and other areas where performance under stress is critical. Its engaging real-world examples offer the reader a wealth of useful and challenging insights into how our brain functions when the heat is on.
Choke is required reading for anyone who has to perform under pressure. Beilock takes you on a riveting tour of the science of success, with an insider's insights into what it means for the real-world challenges of business, sports, and education. Beilock gives you the tools to make your brain choke-proof and rise to any challenge.
Choke is an important, fascinating book. Everyone who is looking for optimal performance would benefit from reading it and implementing its principles.
Dr. Sian Belock is one of the world's leading researchers in human performance. In her book Choke, she explains with great insight the scientific underpinnings involved in individual triumph and failure--whether these take place in the world of sports, academics or business. The reader is arrives at a rich understanding of why and when people choke and more importantly how to achieve one's best in the competitive world. Choke is destined to be a classic in the world of human performance and is a must read for those who seek excellence in all domains of life.
A fascinating look into the science of why so many of us collapse under pressure.
Feature.
Read it, especially if you work in education or are training to teach.

Notă biografică

Sian Beilock, a leading expert on the brain science behind human performance, is a professor in the psychology department at the University of Chicago. She has PhDs in both kinesiology and psychology from Michigan State University, and received an award for Transformative Early Career Contributions from the Association for Psychological Science in 2011.