Becoming the One: A Guided Journal
Autor Sheleana Aiyanaen Limba Engleză Paperback – 21 sep 2023
Odată cu trecerea la un nou sezon al vieții, fie că vorbim despre încheierea unei relații sau despre o perioadă de reevaluare personală, nevoia de introspecție devine esențială. În volumul Becoming the One: A Guided Journal, am descoperit un instrument practic și blând, menit să ne însoțească în procesul de reconstrucție interioară. Departe de a fi un simplu caiet cu pagini goale, această lucrare semnată de Sheleana Aiyana funcționează ca un mentor discret, oferind un spațiu sigur pentru vulnerabilitate și creștere. Ne-a atras atenția în mod deosebit modul în care autoarea integrează exercițiile somatice alături de meditații și întrebări de reflecție. Această abordare holistică ne reamintește că vindecarea nu este doar un proces intelectual, ci unul care implică întregul corp. Pe aceeași linie cu Awake de Evan Sutter, care pune accent pe mindfulness și pozitivitate, jurnalul de față se distinge printr-o orientare specifică spre relația cu sinele și depășirea barierelor subconștiente. Dacă Manifestation, Meditation, and Mindfulness Journal se concentrează pe deblocarea potențialului de succes, Becoming the One: A Guided Journal prioritizează acceptarea de sine și pacea interioară, fiind un ghid mai degrabă terapeutic decât orientat spre performanță. Structura celor 224 de pagini încurajează un ritm lent, necesar pentru a procesa emoțiile complexe. Reținem faptul că acest jurnal nu impune o transformare forțată, ci invită la o descoperire treptată a resurselor interne. Este o resursă valoroasă pentru oricine simte că se află la o răscruce și are nevoie de o mână ghid de încredere pentru a naviga prin incertitudine.
Preț: 95.05 lei
Preț vechi: 119.15 lei
-20%
Carte disponibilă
Livrare economică 27 august-02 septembrie
Livrare express 08-14 august pentru 45.15 lei
Specificații
ISBN-10: 1846047560
Pagini: 224
Ilustrații: N/A
Dimensiuni: 134 x 214 x 21 mm
Greutate: 0.24 kg
Editura: Ebury Publishing
De ce să citești această carte
Recomandăm acest jurnal oricui trece printr-o perioadă de tranziție emoțională sau caută să își aprofundeze relația cu propria persoană. Cititorul câștigă un set de instrumente concrete — de la tehnici somatice la reflecție scrisă — care transformă teoria dezvoltării personale în practică zilnică. Este cadoul ideal pentru un prieten aflat în proces de vindecare sau pentru propria bibliotecă de self-care, oferind un parcurs structurat spre liniște.
Despre autor
Sheleana Aiyana este o voce influentă în domeniul dezvoltării personale și al vindecării relaționale, fiind fondatoarea Rising Woman, o comunitate globală care sprijină femeile în procesul de auto-descoperire. Bazându-se pe experiența sa în facilitarea grupurilor de suport și pe înțelepciunea acumulată în ani de studiu al psihologiei și spiritualității, Aiyana a scris bestsellerul Becoming the One. Prin munca sa, ea promovează ideea că relațiile sănătoase cu ceilalți încep întotdeauna cu o relație solidă și plină de compasiune față de sine, oferind metode accesibile pentru a depăși traumele trecutului.