Beating Burnout, Finding Balance
Autor Melo Calarcoen Limba Engleză Paperback – 6 mar 2023
Preț: 116.25 lei
Puncte Express: 174
Carte disponibilă
Livrare economică 22 iunie-06 iulie
Livrare express 05-11 iunie pentru 26.07 lei
Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 400.00 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
Specificații
ISBN-13: 9781394154593
ISBN-10: 1394154593
Pagini: 240
Dimensiuni: 147 x 227 x 14 mm
Greutate: 0.36 kg
Editura: Wiley
Locul publicării:Melbourne, Australia
ISBN-10: 1394154593
Pagini: 240
Dimensiuni: 147 x 227 x 14 mm
Greutate: 0.36 kg
Editura: Wiley
Locul publicării:Melbourne, Australia
Notă biografică
MELO CALARCO teaches others how to stay energised, perform their best, and conquer burnout. Melo's lessons draw on his three decades of professional experience and on his life of cycling and trekking more than 30 000 kilometres across five continents. His work has been described as truly transformational!
Cuprins
About the Author ix Introduction xi 1 On self- awareness 1 2 On burnout and self-care 21 3 On stress and resilience 45 4 On self- regulation 69 5 On overwhelm and anxiety 91 6 On fear and trust 115 7 On purpose and perseverance 137 8 On gratitude and compassion 159 9 On balance 181 Conclusion 207 Acknowledgements 211 References 213 Index 217