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Autor Gerrit Ritscherde Limba Germană Paperback – 22 iun 2023
| Toate formatele și edițiile | Preț | Express |
|---|---|---|
| Paperback (2) | 158.25 lei 22-36 zile | |
| Tredition – 22 iun 2023 | 158.25 lei 22-36 zile | |
| Tredition – 23 iun 2023 | 158.25 lei 22-36 zile | |
| Hardback (1) | 204.41 lei 22-36 zile | |
| Tredition – 22 iun 2023 | 204.41 lei 22-36 zile |
Preț: 158.25 lei
Puncte Express: 237
Preț estimativ în valută:
27.100€ • 33.01$ • 24.32£
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Specificații
ISBN-13: 9783347935457
ISBN-10: 3347935454
Pagini: 192
Dimensiuni: 140 x 216 x 14 mm
Greutate: 0.25 kg
Editura: Tredition
ISBN-10: 3347935454
Pagini: 192
Dimensiuni: 140 x 216 x 14 mm
Greutate: 0.25 kg
Editura: Tredition
Notă biografică
Gerrit Ritscher ist 27 Jahre alt und Berufsfeuerwehrmann und Notfallsanitäter in Hamburg. Während des langen Weg vom Kindheitstraum bis zur Erfüllung meisterte er einige Hürden und nahm einiges in Kauf um an seinem Ziel anzugelangen. Er lernte so eine starke Disziplin, einen eisernen Willen und die Liebe zum Sport kennen. Egal ob schwimmen, laufen, Fahrrad fahren oder Kraftausdauertrainig, die Liebe zum Sport, um sich für den Job körperlich und geistig fit zu halten, steht immer mit an erster Stelle. Nebenbei engagiert sich Gerrit Ritscher auch in der Freiwilligen Feuerwehr. Nun hat er über seine Geschichte und ein paar Sportereignisse wie einen 24 Stunden Schwimmmarathon oder einen extrem Halbmarathon den er mit einem Atemschutzgerät als Zusatzgewicht von 20kg, im Winter bei Minusgraden nur in Kurzer Hose und Schuhen lief ein Buch geschrieben. In diesem Buch schreibt er über die Kraft der Motivation, die Lehre der Selbstdisziplin und wie man sich eine starke Resilienz aufbauen kann um sich psychisch soweit physisch unverwüstlich zu machen.