Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
Anxiety: A Very Short Introduction de Daniel Freeman

Anxiety: A Very Short Introduction: Very Short Introductions

Autor Daniel Freeman, Jason Freeman
en Limba Engleză Paperback – 31 mai 2012

Într-o epocă în care ritmul cotidian pare să alimenteze constant stările de neliniște, considerăm că înțelegerea mecanismelor biologice și psihologice ale fricii este primul pas spre echilibru. Volumul Anxiety, scris de Daniel Freeman și Jason Freeman, nu este doar un manual teoretic, ci o incursiune fascinantă în arhitectura minții noastre. Descoperim aici cum anxietatea, deși resimțită adesea ca un obstacol, este de fapt o componentă vitală și normală a vieții emoționale, menită să ne protejeze.

Structura cărții este remarcabil de clară, dedicând capitole individuale celor șase mari tulburări de anxietate, de la fobia socială la tulburarea obsesiv-compulsivă. Ceea ce diferențiază acest titlu în peisajul vast al literaturii de specialitate este modul în care autorii îmbină datele riguroase din neuroștiințe și genetică cu experiențe umane concrete. Fanii volumului Dealing with Anxiety de Rudy Nydegger vor recunoaște aceeași atenție la accesibilitatea explicațiilor, însă în contextul seriei Very Short Introductions, accentul cade pe o sinteză multidisciplinară care include chiar și perspective culturale inedite, precum păpușile de îngrijorare columbiene.

Daniel Freeman continuă aici direcția începută în How to Keep Calm and Carry On, trecând de la sfatul practic direct la o analiză de profunzime a cauzelor. Stilul este alert, susținut de ilustrații sugestive și de interviuri cu personalități precum Michael Palin, care oferă o notă personală discuției despre gestionarea temerilor. Este o lectură care transformă un subiect complex într-o hartă ușor de parcurs pentru oricine dorește să înțeleagă ce se întâmplă în creierul nostru atunci când simțim teamă.

Citește tot Restrânge

Din seria Very Short Introductions

Preț: 5507 lei

Preț vechi: 7000 lei
-21%

Puncte Express: 83

Carte disponibilă

Livrare economică 17-22 iulie
Livrare express 03-09 iulie pentru 3119 lei

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9780199567157
ISBN-10: 0199567158
Pagini: 176
Ilustrații: Approx 10 black and white illustrations
Dimensiuni: 116 x 174 x 10 mm
Greutate: 0.14 kg
Editura: OUP OXFORD
Colecția OUP Oxford
Seriile Very Short Introductions, Anxietate

Locul publicării:Oxford, United Kingdom

De ce să citești această carte

Recomandăm această carte oricui dorește să demistifice anxietatea prin prisma științei, nu doar a speculațiilor. Cititorul câștigă o viziune de ansamblu asupra celor mai eficiente tratamente actuale și învață să diferențieze între frica funcțională și tulburările clinice. Este resursa ideală pentru cei care apreciază rigoarea Oxford University Press într-un format de buzunar, oferind claritate într-un domeniu adesea marcat de confuzie.

Despre autor

Daniel Freeman este profesor de psihologie clinică la Universitatea Oxford și un cercetător de renume în domeniul sănătății mintale, fiind cunoscut pentru abordările sale inovatoare în tratarea tulburărilor psihologice. Împreună cu Jason Freeman, scriitor specializat în psihologie, a publicat numeroase lucrări care traduc cercetările academice complexe pe înțelesul publicului larg. Opera sa, care include titluri precum Overcoming Paranoid and Suspicious Thoughts, se concentrează pe utilizarea dovezilor clinice pentru a îmbunătăți viața cotidiană. Expertiza sa în neuroștiințe și psihologie clinică conferă volumului de față o autoritate incontestabilă, menținând totodată un ton empatic și accesibil.

Descriere

Are we born with our fears or do we learn them? Why do our fears persist? What purpose does anxiety serve? How common are anxiety disorders, and which treatments are most effective? What's happening in our brain when we feel fear? And what are Colombian worry dolls? This Very Short Introduction draws on the best scientific research to offer a highly accessible explanation of what anxiety is, why it is such a normal and vital part of our emotional life, and the key factors that cause it. Insights are drawn from psychology, neuroscience, genetics, epidemiology, and clinical trials. Providing a fascinating illustration of the discussion are two interviews conducted specifically for the book, with the actor, writer, director, and television presenterMichael Palin and former England football manager Graham Taylor.The book covers in detail the six major anxiety disorders: phobias; panic disorder and agoraphobia; social anxiety; generalised anxiety disorder; obsessive compulsive disorder; and post-traumatic stress disorder. With a chapter devoted to each disorder, Daniel and Jason Freeman take you through the symptoms, prevalence, and causes of each one. A final chapter describes the treatments available for dealing with anxiety problems. ABOUT THE SERIES: The Very Short Introductions series from Oxford University Press contains hundreds of titles in almost every subject area. These pocket-sized books are the perfect way to get ahead in a new subject quickly. Our expert authors combine facts, analysis, perspective, new ideas, and enthusiasm to make interesting and challenging topics highly readable.

Notă biografică

Professor Daniel Freeman is one of the UK's leading clinical psychologists. He is Professor of Clinical Psychology and Medical Research Council (MRC) Senior Clinical Fellow in the Department of Psychiatry, Oxford University. He is also a consultant clinical psychologist in Oxford Health NHS Foundation Trust and a Fellow of the British Psychological Society.Jason Freeman is a writer and editor specializing in popular psychology and self-help.