ADHD 2.0
Autor Edward M. Hallowell, John J. Rateyen Limba Engleză Paperback – 4 ian 2022
Observăm încă de la primele pagini că ADHD 2.0 nu este doar un manual clinic, ci un ghid vizual și strategic adaptat nevoilor specifice ale unui creier care procesează informația diferit. Ilustrațiile și structurarea textului au un rol instructiv esențial: ele fragmentează conceptele complexe de neuroștiință în unități ușor de parcurs, facilitând înțelegerea mecanismelor biologice din spatele atenției. Găsim în această carte o abordare optimistă, în care autorii — ei înșiși diagnosticați cu ADHD — transformă diagnosticul dintr-o barieră într-un set de trăsături ce pot fi canalizate spre succes.
Suntem de părere că forța acestui volum rezidă în modul în care integrează noile descoperiri despre rețeaua modului implicit și cerebel, oferind „hacks” de stil de viață care depășesc simpla gestionare a simptomelor. Edward M. Hallowell și John J. Ratey revizuiesc paradigma stabilită de ei înșiși în urmă cu două decenii, aducând în discuție importanța conexiunii umane și a mediului de lucru. Complementar lui Delivered from Distraction, unde accentul se punea pe revoluția tratamentelor și definirea tulburării, ADHD 2.0 explorează mai profund potențialul creativ și antreprenorial, oferind metode de a identifica „dificultatea potrivită” pentru fiecare individ.
Această lucrare continuă viziunea autorului începută în ADHS ist kein Makel, consolidând ideea că neurodiversitatea nu este un defect, ci un dar ce trebuie despachetat cu grijă. Față de abordările strict medicale, aici regăsim o combinație rară de rigoare academică (venită din experiența la Harvard) și empatie practică, făcând trecerea de la „a supraviețui” la „a prospera” cu un creier distractibil.
Preț: 99.31 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 28 mai-11 iunie
Livrare express 13-19 mai pentru 36.64 lei
Specificații
ISBN-10: 0399178740
Pagini: 208
Dimensiuni: 129 x 200 x 15 mm
Greutate: 0.18 kg
Editura: Random House LLC US
Colecția Ballantine Books
De ce să citești această carte
Recomandăm această carte oricărei persoane care simte că ritmul lumii moderne îi depășește capacitatea de concentrare, dar și profesioniștilor care lucrează cu neurodiversitatea. Cititorul câștigă acces la strategii validate științific pentru a-și reconfigura mediul acasă și la birou, transformând impulsivitatea în creativitate. Este un ghid esențial pentru a înțelege că ADHD poate fi un avantaj competitiv dacă este gestionat cu instrumentele corecte.
Despre autor
Edward M. Hallowell, medic psihiatru specializat în lucrul cu copiii și adulții, este o autoritate mondială în domeniul ADHD. Absolvent al Harvard College și Tulane Medical School, a predat la Harvard Medical School timp de peste 20 de ani și este fondatorul Centrelor Hallowell pentru ADHD. Autor a peste 20 de cărți de psihologie, acesta și-a dedicat cariera unei abordări bazate pe punctele forte ale pacienților, fiind el însuși diagnosticat cu ADHD și dislexie. Experiența sa vastă, reflectată în numeroase apariții media (Oprah, CNN, The New York Times), transformă cercetarea academică în sfaturi de viață accesibile.
Notă biografică
John J. Ratey, M.D. is a clinical professor of psychiatry at Harvard Medical School. He is the author or co-author of numerous bestselling and groundbreaking books, including Spark, Driven to Distraction, and A User’s Guide to the Brain. He lives in Cambridge, Massachusetts.
Descriere
Professionals and readers alike are praising this book
An inspired road map for living with a distractible brain... If you or your child suffer from ADHD, this book should be on your shelf. It will give you courage and hope.
Michael Thompson, PhD, New York Times bestselling co-author of Raising Cain
I absolutely loved this book, can highly recommend and will be buying copies for friends and our local schools... Thank you with huge gratitude for this gem of a book, and the treasure trove of empowering knowledge and practical tips within.
⭐⭐⭐⭐⭐ Reader review
A must read on ADHD
⭐⭐⭐⭐⭐ Reader review
World-renowned authors Dr Edward M. Hallowell and Dr John J. Ratey literally 'wrote the book' on ADD/ADHD more than two decades ago. Their bestseller, Driven to Distraction, largely introduced this diagnosis to the public and sold more than a million copies along the way.
Now, most people have heard of ADHD and know someone who may have it. But lost in the discussion of both childhood and adult diagnosis of ADHD is the potential upside: many hugely successful entrepreneurs and highly creative people attribute their achievements to ADHD. Also unknown to most are the recent research developments, including innovations that give a clearer understanding of the ADHD brain in action. In ADHD 2.0, Drs Hallowell and Ratey, both of whom have this 'variable attention trait', draw on the latest science to provide both parents and adults with ADHD a plan for minimizing the downside and maximizing the benefits of ADHD at any age. They offer an arsenal of new strategies and lifestyle hacks for thriving with ADHD, including:
- Find the right kind of difficult. Use these behaviour assessments to discover the work, activity, or creative outlet best suited to an individual's unique strengths.
- Reimagine environment. What specific elements to look for - at home, at school, or in the workplace - to enhance the creativity and entrepreneurial spirit inherent in the ADHD mind.
- Embrace innate neurological tendencies. Take advantage of new findings about the brain's default mode network and cerebellum, which confer major benefits for people with ADHD.
- Tap into the healing power of connection. Tips for establishing and maintaining positive connection, 'the other Vitamind C', and the best antidote to the negativity that plagues so many people with ADHD.
- Consider medication. Gets the facts about the underlying chemistry, side effects, and proven benefits of all the pharmaceutical options.
As inspiring as it is practical, ADHD 2.0 will help you tap into the power of this mercurial condition and find the key that unlocks potential.
Recenzii
Beautifully written, ADHD 2.0 is an inspired road map for living with a distractible brain. Two psychiatrists who have ADHD themselves combine the most recent brain science with humor, stories, and deep wisdom about how to manage your fluctuating attention. If you or your child suffer from ADHD, this book should be on your shelf. It will give you courage and hope.
Infinitely validating, effortlessly funny, and staggeringly insightful . . . This book will save lives.
I love the optimism and hope this timely book offers.. . . . Drs. Hallowell and Ratey draw upon the latest neuroscience as well as other key research fields to offer a comprehensive and helpful approach to living fully and happily with ADHD. . . . Highly recommended.
As both a clinician and someone with ADHD, I found this book to be a reassuring masterpiece. Drs. Hallowell and Ratey combine evidence-based practice and research to help those with ADHD live a fulfilled and happy life. I will recommend it to my patients.
With knowledge and empathy, Drs. Hallowell and Ratey have written a book that draws on the latest scientific advances and their decades of clinical experience. Most important, ADHD 2.0 provides hope; it is a must-read for anyone who has or loves a person with this very common condition.
This information-packed guide is a must-have for anyone dealing with ADHD.