Dauerstress, der Uberfluss an Dingen und Informationen sowie Doppelbelastungen versetzen uns in einen Zustand standiger Uberlastung. Dazu nehmen wir uns selbst oft zu ernst und haben den Kopf voller Sorgen und unruhiger Gedanken. Dass es auch anders geht, zeigt Alan Watts. Sein Gegenrezept lautet: Im Hier und Jetzt sein und sich dem naturlichen Fluss der Dinge uberlassen. So konnen wir uns von Selbsttauschungen und Zwangen befreien und die Sackgassen einer materiell ausgerichteten Existenz vermeiden. Ein Buch, das deutlich macht, dass Zen Lebensstil und Lebenskunst zugleich ist - geistreich und humorvoll.