Wohltuend: Immer mehr Menschen haben das Bedürfnis, dem Stress und der Hektik des Alltags entgegen zu treten - und nichts ist besser geeignet, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, als Yoga! Individuell: Neben exemplarischen Übungsfolgen können Sie sich mit den Original McKay-Übungskarten Ihre ganz persönlichen Trainingsprogramme zusammenstellen, um die wohltuenden Möglichkeiten moderner Yoga-Übungen praxisnah kennen zu lernen.Einfach: Die Original McKay-Übungskarten sind Ihr idealer Trainer für zu Hause! Einfach vor Beginn die gewünschte Übungsfolge auswählen, die entsprechenden Karten auf den Boden legen und ohne Unterbrechung die gesamte Übungssequenz harmonisch durchführen.