Work-Lunch-Balance
Autor Stina Spiegelbergde Limba Germană Hardback – 18 apr 2026
Dein Power-Lunch: Plantbased Soulfood-Rezepte für mehr Energie
Schluss mit dem Mittagstief! Dieses Kochbuch verwandelt deine Mittagspause in einen echten Genussmoment und gibt dir die Energie für die zweite Tageshälfte. Entdecke schnelle, vegane Soulfood-Rezepte, die in maximal 30 Minuten zubereitet sind und dich satt und glücklich machen. Du willst trotz wenig Zeit nicht auf cremige Pasta, würzige Currys oder saftigen Döner verzichten? Musst du nicht! Dieses Buch liefert dir den ultimativen Power-Boost für den Alltag.
Essen, das Kraft gibt - schnell, einfach und 100 % pflanzlich!
Verwandle deine Lunch-Time in deine neue Lieblingszeit. Hier findest du alles, was du für eine bewusste Auszeit brauchst: von köstlichen Power-Rezepten mit einer Extraportion sättigender Kohlenhydrate über bunte Bowls bis hin zu proteinreichem Brainfood. Viele Gerichte sind perfekt für die Lunchbox geeignet und schmecken auch unterwegs fantastisch.
Deine Vorteile auf einen Blick:
Bestell dir jetzt dein Exemplar und mach jeden Lunch zu deinem persönlichen Power-Moment!
Schluss mit dem Mittagstief! Dieses Kochbuch verwandelt deine Mittagspause in einen echten Genussmoment und gibt dir die Energie für die zweite Tageshälfte. Entdecke schnelle, vegane Soulfood-Rezepte, die in maximal 30 Minuten zubereitet sind und dich satt und glücklich machen. Du willst trotz wenig Zeit nicht auf cremige Pasta, würzige Currys oder saftigen Döner verzichten? Musst du nicht! Dieses Buch liefert dir den ultimativen Power-Boost für den Alltag.
Essen, das Kraft gibt - schnell, einfach und 100 % pflanzlich!
Verwandle deine Lunch-Time in deine neue Lieblingszeit. Hier findest du alles, was du für eine bewusste Auszeit brauchst: von köstlichen Power-Rezepten mit einer Extraportion sättigender Kohlenhydrate über bunte Bowls bis hin zu proteinreichem Brainfood. Viele Gerichte sind perfekt für die Lunchbox geeignet und schmecken auch unterwegs fantastisch.
Deine Vorteile auf einen Blick:
- Schneller als der Lieferdienst: Alle Rezepte sind in maximal 30 Minuten fertig.
- 100 % plantbased: Genieße vegane Wohlfühlgerichte voller Geschmack - von Pasta bis Döner.
- Energie statt Mittagstief: Rezepte, die dich stärken, ohne zu beschweren.
- Perfekt für die Lunchbox: Ideal zum Vorbereiten und Mitnehmen.
- Soulfood für jeden Tag: Einfache, alltagstaugliche Gerichte, die für gute Laune sorgen.
Bestell dir jetzt dein Exemplar und mach jeden Lunch zu deinem persönlichen Power-Moment!
Preț: 186.97 lei
Puncte Express: 280
Carte disponibilă
Livrare economică 18-24 septembrie
Livrare express 05-11 septembrie pentru 26.75 lei
Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 400.00 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
Specificații
ISBN-13: 9783833899546
ISBN-10: 3833899549
Pagini: 160
Ilustrații: 80 farbige Fotos
Dimensiuni: 188 x 247 x 15 mm
Greutate: 0.57 kg
Editura: Graefe und Unzer Verlag
ISBN-10: 3833899549
Pagini: 160
Ilustrații: 80 farbige Fotos
Dimensiuni: 188 x 247 x 15 mm
Greutate: 0.57 kg
Editura: Graefe und Unzer Verlag
Notă biografică
Stina Spiegelberg vereint über 16 Jahre veganer Ernährungsweise und die Autorinnenschaft zehn erfolgreicher Kochbücher zu einer perfekten Mischung aus Expertise und alltagstauglicher Praxis. Als Mama und zweifache Unternehmerin weiß sie genau, wie herausfordernd es sein kann, gesunde pflanzenbasierte Ernährung in einen vollen Terminkalender zu integrieren. Ihre Rezepte entstehen nicht in einer sterilen Testküche, sondern direkt im echten Leben - praxisnah, unkompliziert und voller Genuss.