Cantitate/Preț
Produs

Wild

Autor Aiste Gazdar, Joel Gazdar
en Limba Engleză Hardback – 3 oct 2019

Observăm cu interes cum Wild reușește să transforme actul de a găti dintr-o necesitate cotidiană într-o formă de reconectare profundă cu natura. Organizarea volumului urmează o logică organică, fiind structurat pe sezoane și momente ale zilei, corelând nevoile corpului cu energia mediului înconjurător. Notăm, de exemplu, cum rețetele pentru zilele reci se concentrează pe legume rădăcinoase pentru stabilitate, în timp ce diminețile sunt întâmpinate cu preparate ușoare care trezesc simțurile prin prospețime și vitalitate. Credem că forța acestui volum rezidă în capacitatea autorilor Joel Gazdar și Aiste Gazdar de a aduce filozofia celebrului lor local londonez, Wild Food Café, direct în bucătăriile noastre.

Pe aceeași linie cu GREEN AND AWAKE GOURMET RAW, dar cu un accent mult mai pronunțat pe integrarea stilului de viață în ritmul sălbatic al naturii, Wild nu se limitează doar la tehnici de preparare termică minimă. În timp ce alte titluri similare se concentrează strict pe estetica farfuriei, aici descoperim o abordare holistică ce include tonice probiotice, deserturi raw devenite clasice și chiar exerciții de meditație. Ritmul lecturii este unul așezat, invitând la explorare și experimentare cu ingrediente precum algele marine sau ierburile aromatice. Stilul vizual și narativ susține ideea că o dietă bazată pe plante nu este despre restricție, ci despre abundență și inovație senzorială, transformând ingredientele simple în experiențe gastronomice memorabile.

Citește tot Restrânge

Preț: 11899 lei

Preț vechi: 14379 lei
-17%

Puncte Express: 178

Carte disponibilă

Livrare economică 25 iunie-01 iulie
Livrare express 06-12 iunie pentru 7274 lei

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.

Specificații

ISBN-13: 9781785042300
ISBN-10: 1785042300
Pagini: 224
Dimensiuni: 196 x 247 x 22 mm
Greutate: 0.84 kg
Editura: Ebury Publishing

De ce să citești această carte

Recomandăm această carte oricui dorește să exploreze bucătăria raw-vegană fără a face compromisuri la capitolul gust. Cititorul câștigă acces la rețete testate într-un mediu profesional, dar adaptate pentru acasă, învățând să folosească ingredientele în funcție de anotimp. Este mai mult decât o carte de bucate; este un ghid practic pentru un stil de viață mai echilibrat, oferind motive concrete pentru a înlocui produsele procesate cu alternative vii, pline de nutrienți.


Despre autor

Joel și Aiste Gazdar sunt vizionarii din spatele Wild Food Café din Londra, un punct de referință pentru comunitatea preocupată de wellness și nutriție conștientă. Joel, expert în nutriție bazată pe plante și practici de viață naturală, împreună cu Aiste, a cărei creativitate culinară a definit estetica localului, au transformat cafeneaua într-o oază de inovație. Experiența lor cumulată în lucrul cu super-alimente și ingrediente sălbatice este transpusă în acest volum, oferind cititorilor nu doar rețete, ci și o filozofie de viață ancorată în respectul față de elementele naturii.


Descriere scurtă

Reconnect with nature to feel happy and healthy.
The Mayan Salad. The Raw Chocolate Tart. The Forgotten Ecstasy Smoothie. These delicious and creative offerings from London's revered Wild Food Caf have become classics for a new generation. Now their creators are ready to share them with the world - as well as the natural, seasonal philosophy that underpins them.
Joel and Aiste Gazdar have grown the Wild Food Caf to become an oasis of nourishing raw-centric plant-based food in the middle of the city: a beacon of community, wellness and innovation.
At the very heart of what they do is playful learning inspired by time, elements, seasons and nature. How might the energies of dawn inspire a light savoury meal to wake up the senses? How can we use herbs in our daily routine to keep calm and balanced? How can we create rich and intricate root vegetable feasts to ground and support us in the darker, colder days?
From hearty one-pot stews, raw breads and sea vegetable salads to super-food custards, probiotic tonics and iconic raw desserts, as well as transformative well-being practices such as wild water foraging and recapitulation meditation, this is a book for anyone who wants to nourish their mind, body and heart.

Notă biografică

Joel Gazdar and Aiste Gazdar are founders of the iconic plant-based restaurant in Wild Food Café in Covent Garden. Alongside the Wild Food Café, they run sell-out plant-based cookery courses and chef-training programmes and retreats. In 2018 they opened a second Wild Food Café in Islington.